![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/trener-po-joge-i-meditatsii-403/5ae7a493-80ce-4aec-9335-03f5ad5ff497.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/trener-po-joge-i-meditatsii-403/e01d94d0-c10f-46bf-a87a-f3e935ea1470.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/trener-po-joge-i-meditatsii-403/a53314ab-c5a7-4bd4-8861-07a8c99077fb.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/trener-po-joge-i-meditatsii-403/5ae7a493-80ce-4aec-9335-03f5ad5ff497.jpeg)
Мeня зoвут Натaлья, я сeртифицированный пpепoдавaтель йoги и пpeдлaгaю вам Зaнятия пo йoгe и мeдитации: Что это нaм даeт: избaвлeние от СТPEСCА, спокойcтвие, избавление oт болeй в спинe, убиpaет зaжимы, пpиводит жизнь в гapмoничноe полoжениe, cила и растяжка для телa. Moжно и пoлезнo для всeх! Eсли есть серьёзные заболевание оговаривается отдельно. Длительность занятия от 1 час 15 минут. Групповое: От 800 рублей за занятие Индивидуальное занятие: 2000 рублей + аренда зала ОНЛАЙН: 500 рублей в группе ОНЛАЙН индивидуальное: 1500 рублей/занятие Йога на ПРАЗДНИК и для группы: 5000 рублей вне зависимости от количества людей Корпоративная йога: от 5000 рублей/занятие(по договоренности от количества людей) Программа: • Намерение на практику • Комплекс пранаям • Комплекс асан • Шавасана • Медитация *иногда чаепитие Занятия проходят на чистых прудах, на Электрозаводской, в парке Царицино на природе
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-399/2799cc90-4556-4834-a5ef-44d54424bc4e.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-399/6dafe41d-dd48-41fa-923c-00a5cd24076f.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-399/bc15e188-8bf0-42ca-b938-defb1db03e94.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-399/78767d62-fd27-47f1-b73b-4da69ec7c041.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-399/2799cc90-4556-4834-a5ef-44d54424bc4e.jpeg)
Мы предлагаем классы, разработанные для того, чтобы провести Вас через весь процесс обучения, который включает в себя полный спектр поз (асан) и техник работы с дыханием (пранаяма). В нашей студии мы обучаем людей любого возраста и уровня подготовки. Регулярные занятия расслабляют и заряжают энергией тело, приносят жизненную силу, развивают гибкость, способность к концентрации, способствуют достижения уверенности в себе и душевного спокойствия. Философия и практика йоги способствуют хорошему самочувствию, профилактике и снижению стресса. Йога заметно улучшает физическое здоровье, способствует стабилизации психоэмоционального состояния, что влечет за собой позитивные изменения в образе жизни и социальном поведении человека, позволяет направить силы на внутреннее развитие.
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-398/27e5991a-5f67-4e19-9863-04467104baf3.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-398/f43f21dd-9477-4f51-acb4-c571a5e71034.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-398/f74a435f-43c2-4e7c-add5-26579db5c3a3.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-398/27e5991a-5f67-4e19-9863-04467104baf3.jpeg)
Центр студия йоги, фитнеса, растяжки и массажа FITLAB Лотос работает для того, чтобы помочь в вашем стремлении к здоровью. Если вам не чужды такие слова, как «аура» и «чакры», если вас интересуют не столько физические, сколько ментальные практики, в таком случае мы предлагаем посещать занятия по Кундалини-йоге. Спокойствие и новый взгляд на мир — это лишь «верхушка» того, что она развивает в человеке! Также мы предлагаем своим клиентам необычную антигравити йогу. Почувствуйте, каково это — быть в метре от пола — и вместе с тем разрабатывайте всевозможные группы мышц, делайте здоровым свой позвоночник и с помощью перевёрнутых асан активизируйте все функции гормонов. Сохраняйте свою красоту и хорошее настроение! Кроме этого, в студии йоги, фитнеса, растяжки и массажа FITLAB Лотос вы можете посещать занятия по хатха-йоге, йогатерапии, пранаяме, медитации, женским практикам. По желанию вы можете ходить на индивидуальные занятия. Для удобства клиентов мы предлагаем записаться в группы по йоге для детей, беременных, людей старше 50 лет и начинающих.
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-397/7cd993c3-c760-40a2-87b9-27abef1d7f13.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-397/15551453-5a84-4b2a-8abb-c80ea18c185b.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-397/6283e0e6-9f3e-40b8-8821-efeb25e5df3f.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-397/7cd993c3-c760-40a2-87b9-27abef1d7f13.jpeg)
Студия растяжки FitLaxer Вы из Зеленограда? Важно хорошо выглядеть и прекрасно себя чувствовать? Тогда приходите к нам на тренировки! Попробуйте все 24 направления: - Занятия в гамаках - Танцы - Растяжка - Кардио тренировки - Силовые тренировки - Здоровая спина - Реабилитационные занятия - Йога Также детские тренировки для детей старше 7 лет. Мы поможем вам укрепить мышцы и связки, обрести гибкость и уверенность в себе. После занятия Вы почувствуете заряд бодрости и улучшение настроения 😍 Для Вашего комфорта: 🔹 по одному абонементу можно посещать обе студии FitLaxer 🔹 занятия только по предварительной записи 🔹 от 5 до 12 человек на одном занятии в зависимости от студии и направления 🔹 индивидуальное внимание тренера и контроль над правильностью выполнения упражнения 🔹 помогаем достичь желаемого результата каждому клиенту
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-395/5de0ca6e-f6eb-4199-a64e-d05728c9f189.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-395/55cbdb00-4b80-467e-9290-40a84402a6ee.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-395/a8ad053c-5562-4e9b-a7ce-2640b00a6e71.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-395/5de0ca6e-f6eb-4199-a64e-d05728c9f189.jpeg)
ГРУППОВЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ КЛАССЫ ДЛЯ ЛЮБОГО УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/joga-studiya-387/bb8af7ee-dbf3-4f83-b207-96411d2c1a2b.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/joga-studiya-387/061de646-5b74-42b2-8150-8c97c510ba57.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/joga-studiya-387/3b04a64f-e7f8-42ba-8057-dc24fd28535e.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/joga-studiya-387/bb8af7ee-dbf3-4f83-b207-96411d2c1a2b.jpeg)
* Более 10 направлений йоги и медитативных практик. * Топовые учителя Санкт-Петербурга с зарубежным образованием. * Наша студия расположена в самом сердце Санкт Петербурга, на Невском пр.,67, у метро Маяковская. * Группы для всех возрастов! * Собственный йога-магазин с полезными товарами для йоги, сладостями и веганской едой. * Алтайский травяной чай и ароматный кофе. Регулярные мероприятия с мощными практиками, направленные на улучшения качества жизни!
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/joga-tsentr-385/83a34f8c-660a-4a21-82ba-9a0ce944cc47.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/joga-tsentr-385/8800e1c9-ed28-4959-ae4a-ba28c1dbdc92.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/joga-tsentr-385/c7b146bd-2996-4d24-94e6-5dbaca19b3a3.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/joga-tsentr-385/83a34f8c-660a-4a21-82ba-9a0ce944cc47.jpeg)
— авторские программы для оздоровления тела, души и сознания. — персональные практики по любым направлениям йоги — сессии восстановления энергетики — сессии по работе с чакрами — массаж и телесную терапию — тематические семинары и практики — обучающие мастер-классы и лекции.
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-373/e2ac9914-e0a4-4c4d-878b-22a124ea4f19.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-373/e87d3c25-e037-4363-822d-5c32f73685ed.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-373/353c9b88-55d7-467c-a4fa-7a1fd7ce82f8.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-373/e2ac9914-e0a4-4c4d-878b-22a124ea4f19.jpeg)
Главные направления: Хатха-йога Йога Антистресс Йогатерапия Медитации с Тибетскими Поющими Чашами. Предлагаем две основные практики: - мягкую для расслабления и растяжки; - интенсивную, направленную на избавления от внутреннего напряжения, снятия стресса, повышения выносливости, коррекции веса.
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-363/8ef5ee43-d596-4748-943f-f20cb54eec74.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-363/4a888915-aa47-4915-bc30-f19918c9ea6f.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-363/96d40786-7cb5-407d-a386-065ca4faf18b.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-363/2f9594c3-a128-4388-9370-bc13b6c62c7d.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-363/8ef5ee43-d596-4748-943f-f20cb54eec74.jpeg)
йога под панорамной крышей в центре Москвы
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-357/01077163-cf24-4b7a-9900-2e8ab49a9197.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-357/b326c69b-71f5-4eb0-807c-42799beae366.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-357/5a81f779-7a39-42a6-9873-7c9122e896fc.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-357/01077163-cf24-4b7a-9900-2e8ab49a9197.jpeg)
Мы верим, что каждый человек на Земле стремиться к совершенствованию и самопознанию. Поэтому мы создаем пространство, где вы можете духовно расти и всесторонне развиваться. Работая со своим телом на физическом уровне, мы меняемся ментально. Мы предлагаем возможности к самопознанию и развитию через телесные и энергетические практики: хатха-йога, йога для начинающих, йога для беременных, виньяса-флоу йога, йога для осанки, здоровая спина, пилатес, стретчинг, психология, ароматерапия, даосские практики, женская йога.
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-pilates-348/744fcde8-e252-489f-b93f-189303bdf81b.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-pilates-348/258abef8-5089-41f2-8f47-29502b77d1b9.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-pilates-348/7a2d7ab9-a9e0-4f4e-bf2f-c6fddcf4857c.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-pilates-348/744fcde8-e252-489f-b93f-189303bdf81b.jpeg)
La Perla Mind&Body студия на Пречистенке. Студия йоги, растяжки, пилатеса, танцев. Групповые и индивидуальные занятия.
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-i-fitnesa-345/43419f29-d59c-4540-bd1c-84353e3b5164.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-i-fitnesa-345/62640af1-d143-4e23-9332-98c5a9b0763c.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-i-fitnesa-345/43419f29-d59c-4540-bd1c-84353e3b5164.jpeg)
Студия Йоги и Фитнеса приглашает Вас на групповые занятия. Наши практики подходят людям любого уровня подготовки и возраста. Мы практикуем самые распространенные направления йоги и фитнеса, помогающие обрести гармонию с собой ! Предлагаем групповые и индивидуальные занятия. Они проходят в светлых просторных классах студии. Наши опытные преподаватели всегда найдут к вам подход и помогут обрести баланс. На первое пробное занятие скидка! Занятия проходят по адресу г.Москва пр-т Вернадского 21к3. Чтобы записаться, напишите или перезвоните нам.
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-328/3916579b-ad13-44e4-9181-3bf05080a664.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-328/adf39d44-313b-4b6e-9b20-a96150c84e7a.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-328/cf4edef3-1edf-461c-bfb2-0bfcec51b4a7.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/studiya-jogi-328/3916579b-ad13-44e4-9181-3bf05080a664.jpeg)
Новая студия йоги в Люблино/Марьино - жк Люблинский парк.
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-317/3748d448-ca28-447d-b5c0-d0760f954f6a.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-317/6deca28f-5672-4a9f-af1e-9f91193a47f6.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-317/b1f9a19e-600c-43e4-b659-81f7058b0826.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-317/746af8c6-ef0a-42d4-9c5e-f6dd6693dcef.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-317/3748d448-ca28-447d-b5c0-d0760f954f6a.jpeg)
Друзья, спасибо, что читаете мою страницу. Для меня йога — это образ жизни. Моя миссия, чтобы в нашем мире стало больше расслабленных и счастливых людей. Я с радостью буду работать над вашими целями. Я веду хатху-йогу, йога-терапию и йогу в гамаках. Мой подход к йоге, пилатесу и другим оздоровительным практикам — это максимальная польза для здоровья, чтобы делать все так, чтобы это было эффективно именно для Вашего тела. Корректная, осознанная практика, внимательное отношение к вашему запросу и вам лично. Помогаю почувствовать вкус йоги и расслабления. Провожу коррекцию осанки, сколиоза, плоскостопия, работаю с болью в спине, шее и с головными болями. Практикую йогу и медитацию с 2009 года. У меня есть психологическое образование. Я училась и преподавала в Индии. Веду классы в Москве и МО. Постоянно учусь и совершенствуюсь в практике. Сочетаю терапевтический подход с внимательным отношением к ученику. Провожу сеансы звуковой терапии с поющими чашами — это, может быть, как отдельная практика или завершение практики йоги. Сертифицированный sound healing therapist.
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-316/c17fef3d-b618-4da5-844d-03d1ea2c6e0c.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-316/238b08b3-901a-42fe-9332-18f52141a8db.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-316/61fb72f8-8812-44b1-8e88-595c642089ab.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-316/c17fef3d-b618-4da5-844d-03d1ea2c6e0c.jpeg)
В данный момент направление моей преподавательской деятельности - ALTERYOGA (йога попутных направлений). Простая и понятная система, альтернативная многим современным течениям. Альтернативный взгляд на жизнь и практику, предполагающие качественное долголетие. Выполнение простых асан дает возможность не только "изобразить" форму, но и наполнить ее смыслом. Результат занятий: - ощущение тела, как единой, очень умной системы; - здоровая спина, безупречная осанка; - хорошее настроение.
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-315/d8ab5e7f-2d7a-4ec4-ab7a-cdf28e5b501c.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-315/3fccf128-093f-4d67-a69b-0757cfcd7679.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-315/812ff20d-783b-499b-bbcf-27775621140b.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-315/d8ab5e7f-2d7a-4ec4-ab7a-cdf28e5b501c.jpeg)
Занимаюсь йогой с 2004 г. Сначала йогой Айенгара, где учат отстраивать позы и делать практику максимально безопасной, затем динамическими и медитационными практиками. Позднее перешла к углубленному изучению для создания эффективной индивидуализации практики и терапии с помощью йоги. Много работаю с людьми, имеющими проблемы со здоровьем, поэтому придерживаюсь мнения, что практика йоги должна быть индивиуальной, тогда она будет эффективной и соответствующей целям учеников (хотя и в группе можно организовать прогресс, но он явно потребует больше времени и дополнительных консультаций).
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/sportivnaya-gimnastika-314/31cc91df-96c1-4b07-8d09-5a2acc0a08ec.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/sportivnaya-gimnastika-314/4135b69e-74ff-48e6-a45c-cedecb56dc38.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/sportivnaya-gimnastika-314/ae16cfc0-e59a-46cc-bcce-05451a4743d2.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/sportivnaya-gimnastika-314/12a86060-0a29-4072-9c86-0e249a4b1d2b.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/sportivnaya-gimnastika-314/31cc91df-96c1-4b07-8d09-5a2acc0a08ec.jpeg)
Доброе время суток! Как Вы уже увидели, у меня 2 специальности, каждая из которых дополняет другую. Помогаю привести Ваше тело и душу в состояние гармонии. В настоящее время я работаю в гимнастическом клубе «Динамо» (Москва). Преподаю гимнастику для любителей. Это общефизическая подготовка, развитие гибкости, растяжка, акробатические элементы. Работаю с людьми любого возраста (с детьми и взрослыми) и уровня подготовки. Могу научить Вас делать: стойку на руках, на голове, мостик, перекидку, шпагаты, сальто, перевороты и т. д.
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/sportivnaya-gimnastika-313/879658fe-c544-4466-bcec-247e7294c124.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/sportivnaya-gimnastika-313/684368ce-4c39-436e-a4c9-132c1bd2bb2f.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/sportivnaya-gimnastika-313/70714fa5-d879-45fe-bede-834631282483.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/sportivnaya-gimnastika-313/50100dee-01a3-4dd5-a83f-d25f9920f7d1.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/sportivnaya-gimnastika-313/879658fe-c544-4466-bcec-247e7294c124.jpeg)
Мастер в области развивающей гимнастики с элементами акробатики, жонглирования, йоги, общей физической подготовки для детей и взрослых. Являюсь проводником тонких энергий с использованием гвоздей и поющих чаш. В ходе моих занятий вы получите: радость, любовь к себе, гибкость, координацию, силу, навыки акробатических элементов и йоги, дыхания, знания о строении своего тела, коммуникацию и приятное общение. Преимущество моих занятий в том, что веду занятия из состояния любви и радости. До встречи
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-310/2e0024da-bca1-41aa-9e0d-f6b43995d165.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-310/868074c0-8330-4dc3-acc8-57618e7e0a15.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-310/3041b69c-d965-4471-9333-58b5cff53656.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-310/13c5c1a8-cf7f-405c-a132-d21649c3f7f4.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/instruktor-jogi-310/2e0024da-bca1-41aa-9e0d-f6b43995d165.jpeg)
Тренер фитнес клуба премиум класса️ Опыт работы в сфере фитнеса: 7 лет ➕ •эксперт журнала YogaJournal Работаю с учениками любых возрастов от 0 Специализируюсь на: ~коррекции осанки ~растяжке ~пилатес ~фитнес-йоге ~миофасциальном релизе Подберу для вас наиболее подходящий именно вам вид активности — профессионально и безопасно! меняя ваше состояние к лучшему 💪🏻
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/zanyatiya-jogoj-v-moskve-i-krasnogorske-301/342c1438-3b10-4848-8_YI3koLj.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/zanyatiya-jogoj-v-moskve-i-krasnogorske-301/7bdc406f-2c4c-4936-8_3U7KlaR.jpeg)
![Listing Image](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/zanyatiya-jogoj-v-moskve-i-krasnogorske-301/6e04ba8e-269a-4a19-b_JQFVIZ4.jpeg)
0
![](https://api.funkcio.ru/media/listing_gallery_images/zanyatiya-jogoj-v-moskve-i-krasnogorske-301/342c1438-3b10-4848-8_YI3koLj.jpeg)
Йога для Вас! Групповые и индивидуальные занятия с выездом к вам в удобное для вас время. Занятия подойдут как НАЧИНАЮЩИМ, так и ПРОДОЛЖАЮЩИМ практикам. На первое индивидуальное занятие - скидка 25%. Меня зовут Елена, я являюсь сертифицированным преподавателем функциональной и классической хатха-йоги. (Педагогический стаж с 2018г, личная практика с 2008г). 📍 ГРУППОВЫЕ занятия проходят в Опалихе, Красногорск. 📍 ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ занятия на территории ученика Москва и Красногорск (ЦАО, САО, СЗАО, ЗАО). На первое индивидуальное занятие - СКИДКА 25%. Приглашаю вас на свои занятия: - функциональная йога ( по методу «Культуры движения») -интервальная йога (тренировки, направленные на увеличение силы и выносливости) - классическая хатха-йога - корпоративная йога 🧘♀️Чтобы записаться на занятие, просто напишите или позвоните мне) 🙏Вас ждёт серьезная работа с телом и умом без всякой шизотерики. На занятиях мы: 🔸Развиваем двигательный функциональный диапазон опорно-двигательного аппарата. 🔸Укрепляем тело, развиваем силу и выносливость. 🔸Работаем над асанами эффективно без дотяжек и травм. 🔸Прорабатываем формы от простого к сложному, постепенно готовимся к глубоким амплитудам без надрыва. 🔸Отстраиваем основные асаны, учимся выполнять нижние и верхние балансы, гибкостные формы без пассивного провисания на связках и суставах, только собственными усилиями мышц. Главный акцент на наших занятиях уделяется травмобезопасности и оздоровлению тела. 🧘♀️Чтобы попробовать позаниматься со мной, просто напишите мне, и я вам вышлю ссылку на бесплатное занятие! Буду рада встрече с вами🙏 Соц. сети t.me/elenafursyoga
Йога
Йога – это система духовных и физических практик, направленная на достижение гармонии тела, души и разума. Йога включает в себя физические тренировки движений и статичных поз (асан), элементы растяжки, дыхательные практики и медитацию.