0
Скалодром «RockZona», расположенный на проспекте Андропова, приглашает на групповые занятия детей в возрасте 6—14 лет. Скалолазание развивает все группы мышц, координацию и волевые качества ребенка. На занятия приглашаются и взрослые. Здесь есть все необходимое: зал для разминки с тренажерами для скалолазов, 600 кв. лазательной площади для боулдеринга, а также внимательные и опытные инструкторы, которые помогут вам на пути к вершинам и научат всему, что знают сами. Действует выгодная система абонементов.
0
Впервые на скалодроме? Хотите попробовать, но не знаете с чего начать? Специально для вас мы предлагаем вводное занятие. В ходе тренировки вы больше узнаете про спортивное скалолазание, познакомитесь со снаряжением, пройдете экспресс-инструктаж по страховке и технике безопасности, ознакомитесь с техникой лазания и, конечно же, полазаете на скалодроме под руководством наших инструкторов. В стоимость занятия входит прокат всего необходимого снаряжения. Продолжительность тренировки — примерно 45 - 60 минут. Мы будем рады открыть скалолазание для вас!
0
Скалодром Rock Zona Boulder house – это 650 кв. м лазательной поверхности зала боулдеринг, подходящих для занятий и новичков, и опытных спортсменов; три разминочные зоны со специально изготовленными на заказ фингербордами и тренажерами для самых требовательных любителей скалолазания; удобные душевые кабины и раздевалки, где можно взять арендовать шкафчик не только на время занятия, но и на целый месяц; кафе, где для Вас приготовят ароматный чай и кофе; детская зона, в которой будет весело самым маленьким нашим посетителям – здесь они смогут познакомиться со скалолазанием и заняться творчеством.
0
Наш скалодром — это возможность для любого человека попробовать себя в скалолазании. «Атом» предназначен для проведения индивидуальных и групповых тренировок, а также соревнований разного масштаба. Будни с 10:00 до 22:00 Выходные с 10:00 до 21:00
0
Открываем мир скалолазания для всех желающих!
0
Своими руками мы построили два крупнейших скалодрома в стране. Наша мечта стала главным делом и радостью жизни. Мы искренне верим, что скалолазание - самый лучший вид спорта, который способствует развитию человека сразу во всех сферах: сила и выносливость, баланс и координация, скорость реакции, стратегия, психология, интеллект. Наша любовь к скалолазанию так сильна, что мы хотим заразить ею весь мир! Поэтому тренеры "Северной стены" ежедневно проводят групповые занятия для начинающих и продолжающих скалолазов, а также ведут индивидуальные тренировки для одного человека или целой компании. У нас можно лазать самостоятельно. Поэтому на скалодроме часто можно встретить сильных спортсменов из разных городов. К нам приезжают участники олимпийских игр по скалолазанию, у нас занималась молодежная сборная России, к нам ходят местные спортивные школы.
0
Скалодром в Санкт-Петербурге El Capitan – это скалодром европейского уровня с огромным разнообразием трасс и рельефов. На любой вкус и для людей с разным уровнем подготовки - от новичков и начинающих скалолазов, до опытных профессионалов. На сегодняшний день El Capitan – это один из крупнейших скалодромов Санкт-Петербурга и России. В стенах нашего скалодрома проходят постоянные тренировки для детей и взрослых, спортивные события и соревнования. Двери El Capitan открыты ежедневно для тренировок и ваших новых достижений в скалолазании.
0
- Сами определяете, сколько тренировок необходимо Вам с тренером, а дальше занимаетесь ФИТНЕС-скалолазанием самостоятельно и/или с друзьями. - Не растягиваю тренировочный процесс! Будете много узнавать на каждой тренировке. Ваша задача - быстро усвоить и применить простые и гениальные законы нашего организма. - Ну а дальше... сами узнаете!
0
Хотите поднять физическую форму или отдохнуть от работы, а тренажерные залы или кросс-фит кажутся скучными, попробуйте - Скалолазание! При лазании задействуется все тело: мышцы рук, ног, тела + мы развиваем мышление и координацию. Все трассы, на всех скалодромах или скалах разные, а следовательно скучно не будет и если Вы освоите этот вид спорта/фитнеса, то откроете для себя дополнительные возможности активного отдыха, ведь скальных районов очень много по всей Планете! Помогу научиться лазать с "нуля" или поднять существующий уровень, выстроить программу подготовки, направленную на достижение определённой цели или просто получать удовольствие от процесса, а так же многое другое. Более 10 лет тренерского стажа. Последние 8 лет работал со спортсменами сборной Пермского края (молодежная сборная) и продолжаю практику. Среди воспитанников: Чемпион Первенства Европы (2019г, скорость); Победители, призеры и финалисты Первенств России, Первенств Приволжского федерального округа и Пермского края. Два высших образования: техническое (ИТ) и педагогическое (физкультурное). Тренер 2й категории. Спортивный судья первой категории по скалолазанию. 👦👧Для взрослых: Персональные тренировки - Базовая техника лазания - Физ.подготовка - Специальная физ.подготовка - Спортивная психология - Техника - Тактика Все будет в Вашем арсенале! 👶Для детей: Групповые и индивидуальные тренировки - секция по скалолазанию (Клуб скалолазания "Тигра", см страницу клуба в ВКонтакте) Детские групповые тренировки проходят на базе скалодромов ЦСКА и клуба RedPoint. Детские индивидуальные могут проводиться на любом скалодроме Москвы по согласованию. Тренирую все виды скалолазания: трудность, боулдеринг, скорость эталонная и классическая. Индивидуальные тренировки проходят на любом скалодроме Москвы по предварительной договоренности (вход и прокат снаряжения оплачивается Вами отдельно, согласно прайсу скалодрома). Возможна организация выездов на скалы. Длительность персональной тренировки (1,5 часа).
0
В LimeStone мы умеем влюблять в скалолазание и дарить эйфорию от покорения новых высот, приходите и обязательно попробуйте! К вашим услугам профессиональный тренерский состав, отличная материально-техническая база и термоядерный заряд позитива в придачу. Трассы обновляются дважды в неделю, так что тренажер фактически бесконечен и лазать никогда не будет скучно! Кроме того, что немаловажно для локаций в центре столицы, у нас есть бесплатная парковка для посетителей рядом с входом! Если вы все еще сомневаетесь - просто позвоните или напишите нам, мы развеем все сомнения ;)
0
Тренироваться на скалодроме можно самостоятельно, в школе скалолазания или с инструктором. Наш скалодром называется "Скала сити", существует он с 1 октября 2004 года. Главное на скалодроме - это, конечно, искусственная скала, именуемая также скальный тренажер или скалолазный стенд. Наш скалолазный стенд имеет высоту 12 метров и площадь 437 квадратных метров. Это много. Чтобы лазать на скалодроме, надо иметь скалолазную экипировку и сменную обувь. Если своей экипировки нет, у нас есть прокат. Вне зависимости от уровня подготовки каждый, кто хочет тренироваться на скалодроме, должен знать правила техники безопасности и уметь страховать напарника (даже если пришел один). Этому на скалодроме учат инструкторы. Урок страховки занимает ~ 15 минут.
0
Детский клуб скалолазания O’SKAL – один из крупнейших центров детского скалолазания в России, был основан Михаилом Пекаревым на базе ДЮЦ «Пресня» в 2012 году. Логотип клуба - Лев, символизирующий уверенность, мужество, храбрость и стойкость. Грива льва раскрашена в цвета Олимпийских колец и всех континентов, так как скалолазание – это один из немногих видов спорта, где дружба всегда выше соперничества, и этот спорт объединяет спортсменов во всем мире.
0
Экстрим? Адреналин? Страх? Такие ассоциации у тех, кто впервые слышит про скалолазание. Но что-то здесь не так: почему в школах строят скалодромы и в включают в программу занятия по скалолазанию? А ортопеды? Каждый второй советует мамам отдать своего ребенка на тренировки по скалолазанию. А вы видели вечером скалодром в будни? Там не протолкнуться! Давайте разбираться и пробовать! Скалолазание - это НЕ опасно. Современное и качественное снаряжение в тандеме с адекватным тренером (со мной) и вы получаете самый безопасный спорт. Страх высоты? Ну да, это нормально. Инстинкт самосохранения у Вас работает. Я не буду заставлять перешагивать Вас через себя, только если Вы сами захотите попробовать сделать еще движение выше. Я подскажу КАК, направлю Вас, но не буду ломать психику. Скалолазание - отличный способ взбодриться и привнести в свою жизнь что-то новое и необычное, по цене Торта из частной кондитерской. Напомню, что при лазании работают ВСЕ мышцы. Кто хорошо старается на тренировках, чувствуют на следующий день на себе этот эффект 😉 Варианты тренировок: - персональное занятие. 1,5 часа, скалодром и время по договоренности. Все мои знания и внимание только к Вам. Подойдет для тех, кому не комфортно работать в группе; кто хочет тренироваться утром или в обед; или для тех, у кого есть определенные запросы по технике лазания (уже не новички). - персональное занятие на двоих. 1,5 часа, скалодром и время по договоренности. Тоже самое, что и занятие для одного, но теперь внимание для двоих. Не переживайте, меня хватит на всех. Подойдет для коллег, кто в обеденный перерыв решил сгонять и научиться лазать. Или для свидания. Ну а почему нет? Или для двух детей, чтобы оба были заняты, пока Мама спокойно посидит за чашечкой кофе и поболтает с подругой. - групповая детская тренировка. 1-1,5 часа. Расписание Вт, Чт, Вс. Группы для 5-6 лет, 7-11 лет. Занимаемся в ЦСКА. Места еще есть. Присоединиться не поздно, даже если ребенок совсем новичок. У нас интересно, весело и познавательно. Наш клуб называется «Тигра». Можно во всех соцсетях найти нас и посмотреть как проходят тренировки.
0
Профессиональный инструктор по скалолазанию и сертифицированный инструктор ISIA по сноуборду категории «C». В прошлом КМС по скалолазанию. Провожу тренировки новичков и любителей, научу лазать с нуля до достойных категорий трасс, при необходимости напишу программу тренировок. Обучаю с нуля и ставлю базовую технику по сноуборду по методике NLI (Национальной лиге инструкторов). Прошел инструкторский курс, а также регулярно повышаю навык катания в школе экстремального карвинга «Funcarve» Основатель крупнейшего спортивного сообщества Москвы «На ФАНере», в котором каждый найдет любимое направление и приятную компанию. Люблю спорт и привлекаю к нему всех неравнодушных! С удовольствием полазаю с вами за компанию. До встречи на скалодромах страны!
0
Занятия: 1. Спортивная группа, проходят три раза в неделю. Понедельник, среда и пятница. С 19.00 до 20.30 стоимость 3000 руб. 2.Разовые посещения 500 руб. 1.5 часа. В любое время, предварительная запись. 3. Абонемент на месяц три раза в неделю 1 час без инструктора 3500 руб. 4. Абонемент на месяц, три раза в неделю 1.5 часа, с инструктором 4500 руб.
0
Проводим тренировки по скалолазанию, параллельно занимаемся общим развитием и укреплением тела. Действуем в направлениях похудения, набора мышечной массы, развития гибкости и эластичности мышц, совершенствования координации движений.
0
Изгoтoвим cкaлoдpoм под ключ на заказ на вaшем aдресe. Стоимоcть нeoбxoдимo cчитать в каждом cлучaе отдeльно, зaвиcит oт cпocобов крепeжа к стенам, потолкaм и т.д. Срeдняя стоимoсть 8т.p. за 1м2. (Bключaeт в cебя вcе элемeнты: oснову, покраску, зaцeпы, кpепeж и т.д.). Moжем cдeлaть любой цвет, pаскраску. Подберем стиль и цвет зацепов под требования интерьеров или другие пожелания. В Москве на двух адресах (Бутово) можно приехать и посмотреть готовые изделия, установленные в детских центрах.
0
Пpивeт! Meня зовут Кристина, я персонaльный трeнеp тренaжepного зaлa, нутpициoлoг, тренеp oнлaйн международной категории, а также твой лучший друг, который проведёт за руку ОТ и ДО. 🆙️ Тренирую как мужчин, так и девушек. Со мной Вы выйдете на качественно новый уровень и гарантирую 100% РЕЗУЛЬТАТ ❗️❗️ ▶️ По запросу вышлю Instagram с подробными примерами тренировок и отзывами моих подопечных. ●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 👍Со мной у тебя вceгдa будут: • кpуглые ягодицы • плoский живот • здopовая спина ●●●●●●●●●●●●●●●●●●● - Мы учимся чувствовать свое тело; - Учимся правильно дышать для плоского живота и профилактики проблем с пищеварением и тазовым дном; - Работаем со стопой, возвращает легкость ногам и стопа; - Расскажу Вам про жопные фишки😏; - Покажу, как увеличить определенные мышцы в объеме (набрать мышечную массу); - Стабилизируем своё физическое и психологическое состояние здоровья. ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
Скалолазный спорт
В равной степени интересная и физически сложная комбинация спорта и активного отдыха. Спортивное скалолазание стартовало как олимпийский вид спорта на Играх 2020 года в Токио. Адам Ондра, Алекс Хоннолд, Магнус Мидтбо, Вадим Тимонов и множество других великих атлетов расширяют границы того, что считалось возможным, и вносят свой вклад в популяризацию спорта.