0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Воскресенье Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Другое Опыт работы: 4–6 лет Место занятий: У ученика, У исполнителя, Онлайн Прайс-лист Индивидуальные занятия от 2 000 ₽ Онлайн-занятие 15 000 ₽ за месяц Описание Здравствуйте, меня зовут Федоров Владимир, я являюсь действующим тренером фитнес-студии GYMWEB (метро Площадь Восстания, полтавский проезд 2). 🔥 Образование: ✔️колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера по специальности «Инструктор фитнеса , бодибилдинга, оздоровительной физической культуры» ✔️ колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера по специальности « Миофасциальный фитнес» ✔️ ЧОУ ДПО Национальный Университет Фитнеса «Инструктор тренажерного зала» Специализируюсь на составлении программ питания для любых целей (набор массы, похудение, поддержание формы), а также программ тренировок для любого уровня подготовки (по бодибилдингу, фитнесу, воркауту, калистеники и другим видам спорта). Провожу персональные тренировки оффлайн и онлайн, пол и возраст не важен! 🔥Цена на оффлайн тренировки: •Разовая персональная тренировка - 2500₽ •Пакет из 8-ми тренировок - 16000₽ •Тренировка с выездом к вам - цена обсуждается индивидуально Персональное ведение🔥 В него входит: 1. Первоначальная диагностика для выявления ваших целей, предпочтений, а также возможных противопоказаний 2. Составление максимально адаптивной программы тренировок под ваши цели и задачи 3. План питания * Вы заполняете анкету * Я составляю индивидуальный план питания на 4 недели * Составлю список покупок (удобно разбит по категориям продуктов и сроку их хранения * Питаетесь не отказываюсь от любимых продуктов * Придерживаетесь готовых рецептов и не считаете калорий 4. Составление плана спортивного питания, а также плана по приемов витаминов/бадов (по необходимости) 5. Видео правильной техники выполнения каждого упражнения входящего в программу тренировок (видео сняты и озвучены лично мной) 6. Контрольные созвоны каждые 2 недели для обсуждения всех интересующих вас вопросов и нюансов 7. Связь лично со мной в любое время для уточнения любых вопросов касательно тренировочного процесса и питания 8. 100% гарантия достижения вашей цели при соблюдении моих рекомендаций Стоимость дистанционного ведения 15 000 рублей в месяц
0
Подробности Рабочие дни: Вторник, Четверг, Суббота Время работы, с: 18:30 Время работы, до: 20:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Другое Опыт работы: 1–3 года Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Нет Прайс-лист Групповое занятие 1 ч 30 мин. от 1 700 ₽ за месяц Индивидуальные занятия 1 ч 30 мин. от 4 500 ₽ за месяц Описание Специалист по направлению WORKOUT, действующий атлет. 6 летний опыт работы с собственным весом и дополнительным отягощением. Имеется опыт в различных спортивных дисциплинах по мимо WORKOUT. Если тебе не нравится твое отражение в зеркале, ты устал от постоянной отдышки при подъемах по лестницам, ну или же ты хочешь просто становиться лучшей версией себя с каждым прошедшим днем, то тебе точно стоит прийти ко мне. Я научу тебя контролировать твое тело на таком уровне, о котором ты даже не догадываешься. Мы вместе разберем и проработаем твои цели и задачи и, исходя из них построим тренировки твоей мечты. Ты научишься статическим и динамическим элементам WORKOUT, а, благодаря, возможностям нашего зала, ты будешь это делать в полной безопасности, абсолютно не опасаясь за свое здоровье‼ Обладая опытом работы как с детьми, так и со взрослыми и, опираясь на него, я выстраиваю доверительные отношения с клиентами, от чего тебе будет тренироваться вдвойне комфортно. А приятные музыка и компания помогут мне в этом🔥
0
Подробности Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Акробатика Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие 350 ₽ Индивидуальные занятия 900 ₽ Описание Приветствую. Зовут Алексей. Владелец и тренер фитнес-центра: Workout Gym. Мастер спорта по дисциплине : Стритлифтинг. В спорте более 16 лет Тренерский стаж около 5 лет. Более 50 подопечных. Являюсь победителем и призером международных, всероссийских и региональных соревнований. Подтягиваюсь в чистой техники 50 повторений. Отжимаюсь на брусьях 98 повторений. Безопасность и качество я ставлю на первое место. СПЕЦИАЛИЗИРУЮСЬ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ. Также работаю с девушками, создаю фигуры мечты 🍑 Провожу групповые (5-7 человек) и персональные тренировки Воркаут в специально оборудованном зале. Работаю как с детьми от 10 лет, так и со ВЗРОСЛЫМИ. Работа с детьми, подростками, взрослыми. Обучаю: Базовым упражнениям (подтягиванием, отжиманиям). Обучаю выполнять много и качественно. Работаем со штангами, гантелями и гирями. Гимнастическим элементам (горизонт, передний вис) Стойки на 2 руках, 1 руке. Отжимания в стойке на руках без опоры. И много другому. Научу удивлять людей. К каждому человеку индивидуальный подход. Отталкиваюсь от "морально-психологического" и "физического" состояния на тренировку. Только здравый и правильный тренинг. Работаю на прогресс. Результаты моих учеников тому подтверждение. Подготавливаю к соревнованиям и сдачи нормативов. Время тренировки 90 минут. Цена за индивидуальное занятие 1000р . Время тренировки 90 минут. Цена за групповое занятие 350р. Буду рад с вами работать. Звоните и пишите в любое время.
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота Время работы, с: 08:00 Время работы, до: 20:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Другое Опыт работы: 7–9 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие 2 000 ₽ Индивидуальные занятия от 5 000 ₽ Описание Тренер по workout Тренировки собственным весом для детей и для взрослых ✔️Дети в группе 2000 руб/12 тренировок ✔️Дети Мини группа 4400 руб/12 тренировок ✔️Персональная тренировка детей 6400 т.р/12 тренировок ✔️Персональная тренировка взрослых 7.000 т.р/12 тренировок
0
Подробности Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Другое Опыт работы: 1–3 года Преподаватель: Мужчина Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Нет Прайс-лист тренировки Workout 500 ₽ Индивидуальные занятия 500 ₽ Описание Привет, меня зовут Алексей, наставник и тренер по воркауту и калистенике. Занимаюсь данными видами спорта уже несколько лет, участвовал в различных соревнованиях. Буду готов изменить или улучшить вашу физическую форму , а так же ваши спортивные навыки. Уровень Вашей физической подготовки не имеет значения. Направления: - Обучение элементам воркаута и калистенике, технике подтягиваний и отжиманий от пола или на брусьях; - Корректировка техники выполнения базовых упражнений; - Проведение персональных тренировок: увеличение силы, улучшение общей и силовой выносливости; - Развитие физических качеств (сила, скорость, выносливость, координация); - Научу подтягиваться,отжиматься, делать стойку на руках, выход силой, флажок и другие элементы воркаута. Тренировки проводятся на открытых спортивных площадках во Фрунзенском районе. Стоимость тренировки - 500р час. Обращайтесь буду рад ответить на возникшие вопросы.
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Пятница Время работы, с: 21:00 Время работы, до: 22:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Другое Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У ученика, У исполнителя, Онлайн Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Абонемент на групповые занятия 5 000 ₽ за месяц Групповое занятие 650 ₽ Индивидуальные занятия 2 000 ₽ Онлайн-занятие 1 500 ₽ Пробное групповое занятие 300 ₽ Описание Тренировки WORKOUT (занятия на турниках) в Екатеринбурге Workout — это система тренировок, включающая в себя выполнение различных упражнений (элементов) на турниках, брусьях, шведских стенках и иных конструкциях, а так же без их использования (на земле). Основной акцент делается на работу с собственным весом тела, доп. отягощениями или весом партнера (парные упражнения) СТАНЬ СИЛЬНЫМ, ЗДОРОВЫМ и КРАСИВЫМ! Что ты ПОЛУЧИШЬ от занятий?: - Научишься ПОДТЯГИВАТЬСЯ больше 25 раз всего за 3 месяца - Освоишь самые крутые элементы воркаута такие как ГОРИЗОНТ , ПЕРЕДНИЙ ВИС и СТОЙКА НА РУКАХ - А так же эффектные технические элементы (360, 540, солнышко и многие другие) - Обретешь тело мечты - Укрепишь уверенность в себе О СЕБЕ: - Стаж занятий воркаутом 12 лет - Тренерский стаж: 🤸🏻♂️Workout - 6 лет 💪EMS Fitness - 5 лет - 👨🏻🎓Высшее образование в области Физической культуры и спорта (УрФУ) - 🏆многократный победитель городских соревнований по воркауту с 2011 года - 🌍 участник этапа Кубка Мира по воркауту в 2013 году - 🥇чемпион УрФО по воркауту 2014 года - 🥉призер чемпионата России по воркауту в командном фристайле 2018 года - ⏱ РЕКОРДСМЕН России в удержании статических элементов воркаута на время - 🥷🏻 Полуфиналист шоу-проекта «РУССКИЙ НИНДЗЯ» на СТС 2021 года - 🔖 Сертифицированный СУДЬЯ 2-ой категории по воздушно-силовой атлетике (воркаут) - 📚 Автор НАУЧНЫХ работ по воркауту - 🤩 АМБАССАДОР Международной конкурс-премии «КАРДО» - 👨💼ЛИДЕР движения Воркаут в Екатеринбурге и Свердловской области. СТОИМОСТЬ: Пробное занятие - 300₽ Одно занятие - 650₽ Абонемент на 8 занятий - 5000₽ 📍Ждем Вас в гимнастическом зале «Юность» по адресу: Ул. Куйбышева, 32а. Напишите мне ! ———————————-
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Время работы, с: 07:00 Время работы, до: 22:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Другое Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У ученика, У исполнителя, Онлайн Занятия: Индивидуальные, Групповые Прайс-лист Индивидуальные занятия 1 000 ₽ Онлайн-занятие 500 ₽ Групповое занятие 400 ₽ Описание Изучение элементов🔥 Тренировки ОФП💪 Подготовка к сдаче ГТО👊 Подготовка к поступлению в ВУЗы силовых структур👮♂️ Большой опыт работы как со взрослыми, так и с детьми. Обучу, дам базовые знания построения тренировочного процесса, проработаю, улучшу ваши слабые стороны и научу получать от спорта удовольствие😉
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Среда, Пятница, Воскресенье Время работы, с: 17:30 Время работы, до: 19:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Спортивная гимнастика Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Прайс-лист Групповое занятие 1 ч 30 мин. 2 500 ₽ за месяц Индивидуальные занятия 1 ч 3 200 ₽ за месяц Описание Внимание, всем любителям активного образа жизни! 💪 Устали от скучных тренировок в тренажерном зале? 🫣 Хотите разнообразить свою физическую активность и получить максимум от каждой тренировки?🙄 Тогда воркаут - это то, что вам нужно!🤩 Ведется набор на тренировки по воркауту для детей и взрослых! Это уникальная возможность разнообразить свои тренировки, развить силу, гибкость и выносливость, а также провести время с пользой для вашего здоровья. ✔️ Для детей: Дети активного возраста получат заряд энергии, улучшат свою координацию, разовьют силу и гибкость. Воркаут - это не только тренировка для тела, но и занятие, которое поможет развить дисциплину, самодисциплину и укрепить самооценку. ✔️ Для взрослых: Воркаут станет идеальной альтернативой тренировкам в зале или занятиям на тренажерах. Развивайте свою силу, гибкость и выносливость, улучшайте осанку и повышайте физическую подготовку - все это через воркаут! Цены на занятия.⛔️⛔️⛔️ Групповые: 1 - занятие - 450. 8 занятий - 2500. 12 занятий - 3300. Персональные: 4 занятия -2000 + 1200 залу. 8 занятий - 3500 + 2400 залу. 12 занятий - 4300 + 3600 залу. Свободное посещение по воскресеньям с 18:00 - 500р.
0
Подробности Рабочие дни: Суббота, Воскресенье Время работы, с: 10:00 Время работы, до: 12:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Другое Опыт работы: 1–3 года Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Прайс-лист Групповое занятие от 500 ₽ Описание Меня зовут Темур я преподаю занятия по воркауту и калистеники для начинающих. Мой опыт указан в объявлении. Занятия проходят в помещении на улице советская 23, супсех. За подробной информацией о зале, о видах спорта, обращайтесь ко мне. Тренировки проходят групповые в договоренное время по субботам и воскресеньям. Длительность 1,5 - 2 часа С собой нужной иметь воду, сменную обувь, остальное по желанию. Пробное занятие ДЛЯ ВСЕХ БЕСПЛАТНО. Обучение калистенике , воркауту, тренировки по воркауту, тренер по воркауту, тренер по калистеники.
0
Подробности Рабочие дни: Вторник, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Время работы, с: 09:00 Время работы, до: 18:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Спортивная гимнастика Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Прайс-лист Групповое занятие 2 ч 2 500 ₽ за месяц Индивидуальные занятия 2 ч 4 000 ₽ за месяц Описание Внимaние, актуальная информация для всех любителей активного отдыха! 💪 Надоели однообразные трeниpoвки в тpeнaжepнoм зале? 🤔 Хотели бы разнoобpазить свои тренировки и пoлучить мaкcимум oт каждoго занятия?😏 Воркаут вам с этим поможет!🤩 Bедетcя набop на тренировки по воpкауту для детей и взрoслых! Это уникальная вoзможность разнообразить свои тренировки, развить силу, координациб, гибкость и выносливость, а также провести время с пользой для вашего здоровья. ✔️ Для детей: Дети активного возраста получат заряд энергии, улучшат свою координацию, укрепит каркас тела, разовьют силу и гибкость. Воркаут - это не только тренировка для тела, но и занятие, которое поможет развить дисциплину, самодисциплину. ✔️ Для взрослых: Воркаут станет идеальной альтернативой тренировкам в зале или занятиям на тренажерах. Развивайте свою силу, гибкость и выносливость, улучшайте осанку и повышайте физическую подготовку - все это через воркаут! ‼️‼️‼️Цены за тренировки.‼️‼️‼️ Групповые: 1 - занятие - 450. 4 - занятия - 1700. 8 занятий - 2500. 12 занятий - 3300. Персональные: 1 - занятие - 650 + 300 зал. 4 занятия -2500 + 1200 зал. 8 занятий - 4000 + 2400 зал. 12 занятий - 6000 + 3600 зал.
5
Пример листинга. Атлет с 15-летним стажем, имею тренерский стаж 7 лет. Выстраиваю индивидуальные программы с учетом возраста, уровня подготовки и целей учеников. Тренируемся где угодно – в зале, дома, на улице. Возможны занятия онлайн и офлайн. Моё единственное требование – ваше желание и вовлечённость =) Photo by Aram on Unsplash ; Image by 5033181 from Pixabay
Калистеника
Микс воркаута и гимнастики. Калистеника комплексно развивает функциональность и силу, делая акцент на упражнениях с собственным весом тела. Во всех отношениях доступный вид спорта. Калистеника уже популярна, и ее популярность будет только расти. Посмотрите на таких атлетов как Евгений Лось, Максим Трухоновец, Наталья Бартолди, Андреа Лароса и Крис Хериа. Поймите, насколько безграничны возможности человеческого тела.