Валерия МельтцерFemale, 24 years10 years experience
С мужчинами не работаю!!!!!
Провожу тренировки на улице индивидуально,так же сплит-тренировка-это когда тренируются два человека вместе.
Работаю на двух стадионах,в парке,там беговые дорожки,тренажеры,у меня есть свой инвентарь.
Я всегда жду тёплую погоду,что бы выйти из душного тренажерного зала на свежий воздух,но и силовые Тренировки обязательно должны присутствовать (по состоянию здоровья).
Продолжительность Тренировки 1 час ,по желанию клиента можно 1 час 30 минут,не более.
Перед работой со мною вы обязательно должны сходить к терапевту,что бы он дал справку о разрешении приступить к тренировкам,так же мы с вами заполним анкету,я вам дам рекомендации по тренировкам и по питанию.
Так же помогу психологически преодолеть страхи,неуверенности,подвести вас к правильно рациону,да просто к правильному образу жизни.
Мужчин не тренирую!!!!!!!!
Будем вместе идти Бережно к нашей цели.
2.000 рублей, за 1 час (взрослые)
2.500 рублей, за 1 час 30 минут (взрослые)
Сплит Тренировка (тренируются 2 человека
3.000 рублей,за 1 час
2.300 за 1 час ,с детьми,продолжительность тренировки зависит от возраста,от 40 до 60 минут.
4.500 рублей,составление плана питания, на протяжении месяца мы с вами будем на связи и я буду корректировать ваш рацион. Последующий месяц контроля по питанию стоит 3.500.
Сама была 13 лет в профессиональном спорте,имеется первый взрослый разряд по футболу,участвовала в Чемпионате России по мини-футболу,участвовала в пляжном футболе.
