Тренер по фитнесу

Описание

Группы и индивы офлайн на пролетарской и фонтанке!
Индивы онлайн в любое удобное время!
☑️Тренерский стаж от 5 лет.
☑️Высшее спортивное образование и куча пройденных курсов.
☑️Аккуратный и грамотный подход.
🎓Специализация:
Стретчинг, силовые тренировки с весом и без, ЛФК, восстановление после травм, похудение, тренировки с детьми 5+ и взрослыми до 65 лет.

ОНЛАЙН ЗАПИСЬ ТОЛЬКО НА ГРУППОВЫЕ❗️
Перед записью обратите внимание на адреса залов и расписание👇🏻👇🏻👇🏻
❗️Расписание групп:
- Техноложка
Понедельник 19:00 силовая
Четверг 19:00 растяжка
Суббота 17:00 растяжка

- Пролетарская
Среда 20:30 растяжка
Пятница 20:00 растяжка

Растяжка и силовые в женских группах на фонтанке и пролетарской!
А так же индивы онлайн и оффлайн 🫶🏻
Уберем боли и сутулость в спине, сядем на шпагаты (при желании) и подтянем живот и 🍑

Опытный тренер ✅
Стаж работы - от 5 лет
ВЫСШЕЕ СПОРТИВНОЕ ОБРАЗОВАНИЕ 🎓
А так же пройдено много курсов повышения квалификации!

Тренируюсь с 2014 г.
Тренирую с 2019 г.
Начала свой путь с танцев 💃🏻 и отпрыгнула в сферу фитнеса💪🏻
Люблю много объяснять на занятии чтобы вы могли применить полученные знания в своих тренировках даже если в последствие наши пути разойдутся!
⠀
Листай👉🏻 там диплом и сертификаты
⠀
Основная деятельность:
🔸Стретчинг
🔸ОФП/Функциональный тренинг (с легким оборудованием)
🔸ЛФК при артрозе/артрите/варикозе/грыжах/протрузиях/восстановление после травм
🔸Тренировки в беременность и восстановление после нее
⠀
❤️‍🔥 Работаю как с женщинами 👱🏼‍♀️так и с мужчинами* 🧔🏻 от 16 лет и взрослыми (55+ тоже!)
Со всеми нахожу общий язык🤪
*занятия с мужчинами только индивидуально в зале.
⠀
Формат занятий:
🍑Онлайн индив
🍑Офлайн индив
🍑Офлайн группа по растяжке и ОФП
⠀
❌Чем я НЕ занимаюсь:
➖Не тренирую в тренажерном зале лично, но могу составить вам программу тренировок для него!
➖Не веду ваше питание! Но могу дать по нему советы, если вы занимаетесь у меня по абонементу БЕСПЛАТНО!
➖Не работаю с лежачими, не выезжаю на дом!

📌Адрес групповых:
💙Измайловский Пр. 2, в 10 минутах от м.Технол.институт/Сенная
💚Просп. Обуховской обороны 116, 2 минуты от м. Пролетарская

Больше о тренере, отзывы и отчеты с тренировок: novikovafit.spb 😇

❗️Выезд не в мой зал по цене разового занятия