0
Приглашаем на занятие индивидуальные и групповые в утренние, дневные и вечерние часы: По программе - здоровая спина - гибкое тело - суставы - искривление позвоночника - скалиоз - плоский живот - ягодицы, бёдра - силовая на ковриках - пилатес - йогалатес Возрастных ограничений нет 10+ Занятия проходят в центральных районах Сочи, Адлер - Групповые занятие - 500 руб - Индивидуальные - 1500 руб ------------------------------------------------------------------- Расписание занятий Групповые -понедельник, среда, пятница, -здоровая спина, гибкое тело - 16:00,17:00,18:00,19:00 - вторник, четверг, субббота - силовая на ковриках - 12:00,13:00,14:00,18:00, 20:00 Индивидуальные - понедельник, среда, пятница - 12:00,13:00,14:00,19:00,20:00 - вторник, четверг, суббота - 17:00,18:00,19:00,20:00
0
Виды массажа : оздоровительный на всё тело(это на нужные места антицеллюлитный , на спину , к примеру, больше оздоровительный ), т.е смотрим по факту на какую часть тела какой необходим Ноги, попа ( антицеллюлитный, лимфодренажный) Животик , бока Лицо Расслабляющий всё тело Спина Виды массажа: Классический( оздоровительный), расслабляющий, спортивный , антицеллюлитный, лимфодренажный, баночный
0
Прoдаю aбонемeнт в фитнeс-клуб СССP Бутовo Мoлл Пoсeщeниe 24/7 Абонeмeнт нoвый! He переoфoрмление. B абонeмeнт включeнo посещeниe всeх зoн в клубе, без огpaничeний. Oтличиe: нeт заморoзки и пepeофoрмления Cтoимость полная, доплат нe нужнo. ПРОДЛEНИЕ абонeментa - мoжно. ТОЛЬКО ДЛЯ ГРАЖДАН РФ Полгода 13.000₽ распродано Год 22.000 Для быстрой связи - можете оставить номер, наберу, расскажу подробнее
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Время работы, с: 17:00 Время работы, до: 23:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Другое Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя, Онлайн Формат: Онлайн с преподавателем Занятия: Индивидуальные Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Консультация онлайн 1 ч 15 мин. 1 000 ₽ Индивидуальные занятия 1 ч 30 мин. 2 000 ₽ Онлайн ведение от 6 000 ₽ Описание Приветствую всех! Меня зовут Владимир и я тренер по армрестлингу с 11-летним опытом. Мой ютуб канал - utenkovarm, где вы сможете посмотреть на мои поединки и не только. Опыт и достижения: Я обладаю званием мастера спорта по армрестлингу, являюсь бронзовым призером чемпионата России и победителем множества турниров и чемпионатов. Под моим руководством вы сможете воспользоваться огромным опытом и знаниями. Что я предлагаю: Помогу сразу встать на правильный путь, тем самым по максимуму уберегу от травм и сэкономлю годы тренировок впустую. Подберу правильные и эффективные упражнения, объем нагрузок, который нужен именно вам для прогресса. Выявлю слабые и сильные стороны и помогу их развить. Дополнительные услуги: Я предлагаю помощь с набором или сбросом веса, а также провожу онлайн-консультации по различным аспектам тренировок, питания и здорового образа жизни, и, конечно же, фармакологии и эндокринологии. Расположение и цены: Я провожу занятия как онлайн, так и оффлайн в частном доме на севере за городом, где есть все необходимое для армрестлинга. Дом находится ориентировочно в области Агалатово. Цены на онлайн-тренировки зависят от вашего уровня подготовки, а разовая онлайн-консультация стоит 1000р за 1 час. Выезд в залы в Санкт-Петербурге обговаривается отдельно. #армрестлинг, тренер по арму, тренер по армрестлингу, тренер дома, армрестлинг дома, чемпион по армрестлингу, тренер
0
Подробности Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Другое Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Индивидуальные занятия 1 ч 30 мин. 1 500 ₽ Описание Приглашаю в секцию по армрестлингу/армспорту. Территориально метро Рязанский проспект. Мои достижения)) 2009 Первенство Москвы 1-е место 2012 Первенство Москвы 1-е место 2011 Чемпионат Москвы 2-е место 2012 Чемпионат Москвы 1-е место 2022 Чемпионат Москвы 1-е место 2023 Чемпионат Москвы 1-е место 2024 Чемпионат Москвы 1-е место Тренировки с железом и борьба за столом. По всем дополнительным вопросам пишите в сообщения на авито или вотсап. Армрестлинг армспорт армреслинг борьба на руках армрестлинг тренировки армрестлинг секция борьба за столом Armwrestling
0
Подробности Направление: Занятия в тренажёрном зале Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота Время работы, с: 09:00 Время работы, до: 22:00 Опыт работы: 1–3 года Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные Прайс-лист Индивидуальный план тренировок 1 ч 3 000 ₽ за месяц Абонемент на 12 занятий с тренером + безлимитное посещение зала ( армрестлинг ) 1 ч 5 000 ₽ за месяц Персональная тренировка 1 ч 600 ₽ Пробное занятие 1 ч Бесплатно Описание Приветствую вас, меня зовут Андрей. Тренер спортивной базы- Территория силы "Железный мир"(Железнодорожный р-н., Ленинский проспект 157) Специализация: *Составление дневника питания *Разработка индивидуальной программы тренировок.( фитнес, армрестлинг ) *Постановка техники выполнения упражнений. *Силовые тренировки. *Набор мышечной массы; снижение массы тела; формирование рельефа мышц. Веду секцию по армрестлингу. Открыта запись на персональные тренировки Пробная тренировка БЕСПЛАТНАЯ! Записывайся уже сейчас!
0
Подробности Рабочие дни: Вторник, Четверг, Суббота Время работы, с: 17:00 Время работы, до: 21:00 Тип услуги: Профессиональная подготовка Предмет или специальность: Другое Опыт работы: 1–3 года Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя, Онлайн Занятия: Индивидуальные, Групповые Работа с юрлицами и ИП: Нет Описание Тренер по армрестлингу
0
Подробности Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Другое Прайс-лист Групповое занятие 1 ч от 1 000 ₽ Индивидуальные занятия 1 ч от 2 000 ₽ Онлайн-занятие 1 ч от 1 500 ₽ Описание Онлайн ведение. Тренировки на дому. Снижение веса, функциональные тренировки. Набор мышечной массы и силовые показатели. Подготовка к соревнованиям по армрестлингу.
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Время работы, с: 07:00 Время работы, до: 22:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Бокс Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У ученика, У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Прайс-лист Индивидуальное занятие 1 300 ₽ Групповое занятие 1 ч 30 мин. 3 300 ₽ за месяц Описание 👉 Я являюсь тренером и действующим спортсменом, имею КМС по смешанному боевому единоборству, призёр и победитель различных турниров по ММА, грэпплингу, панкратиону, кик боксингу, боевому самбо и боксу Приглашаю на персональные и сплит тренировки 📍Индивидуальный подход 📍Уютный, полностью оборудованный зал 📍 Опытный тренер 📍 Приятные цены 📍 Возможность обучению различным аспектам боевых единоборств 📍Гибкий график — вы выбираете время тренировки 🚩Тренировки по мма помогут вам увеличить силу, выносливость, придадут уверенность в себе, помогут держать тело в форме 🗨️ Также ведётся набор на групповые тренировки по ММА (взрослые и дети с 7 лет): ⏳Вторник, четверг, суббота детская группа (с 7 до 14 лет) — с 8:30 до 10:00 и с 16:00 до 17:30, старшая группа (14+) — с 17:30 до 19:00 💵 Абонемент (12 занятий) — 3300р; разовая тренировка 400р
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Смешанные единоборства Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие 4 300 ₽ Индивидуальное занятие 1 500 ₽ Описание Персональные и групповые тренировки по грепплингу и мма для всех возрастов
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота Время работы, с: 08:00 Время работы, до: 22:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Бокс Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие 1 ч 30 мин. 4 000 ₽ за месяц Индивидуальное занятие 2 000 ₽ за единицу Аренда зала от 500 ₽ Описание Как воспитать в мальчиках, подростках, юнушах, парнях и мужчинах дисциплину, отвагу, твёрдость характера, а также веру в себя и свои силы? Чтобы каждый мог постоять за себя, свою девушку, своих родителей, своих близких, и защитить нашу родину! Бывают разные жизненные ситуации когда необходимо и очень важно владеть техникой защиты и самообороны, а также ударной техникой, которая поможет в любой нестандартной ситуации. Я профессиональный тренер по боксу с 20 летним профессиональным опытом, являюсь мастером спорта, призером кубка Кости Цзю среди профессионалов по боксу, победителем первенства России, многократным Чемпион ПФО по любительскому боксу, а также призёром международных турниров в Венгрии, Греции и Казахстане - меня зовут Валеев Альберт Идрисович. Я довожу своих учеников до результата в своём любимом деле! Через процесс обучения, отработки навыков и доведения до результата и автоматизма. Имею большой опыт работы с новичками - это постановка удара, работа на силовые и скоростные показатели, улучшение выносливости. Работаю с действующими боксерами, восстановливаю и подвожу их к хорошей физической форме, для подготовки к спортивным соревнованиям, внедрению плана подготовки спортсменов, индивидуальной работой и на договоренных спаррингах. Мои тренировки включает в себя: 1️⃣ Теорию и философию бокса, для чего он нужен; 2️⃣ Разминку (скакалка, тренинг мышц, функциональный тренинг (прикладные упражнения для дисциплины бокса); 3️⃣ Освоение технико-тактического мастерства (работа ног, изучение всех видов ударов и защитных действий); 4️⃣ Освоение стратегического мышления в дисциплине бокса, работа "на лапах", снарядах, в паре с тренером. Наш зал полностью оборудован для занятий боксом, м/ж раздевалки, душевые комнаты.
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Воскресенье Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Дзюдо Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие 2 500 ₽ Рыночная цена Описание Объявляю набор в секции по Самбо, Армейский Рукопашный Бой, Дзюдо для всех возрастов и любого уровня подготовки . Дипломированный специалист в Самбо, Армейский Рукопашный Бой, Дзюдо более 13 лет . На занятиях по дзюдо вы приобретёте . Функциональную подготовку , взрывную работу мышц , гибкость , координацию , скорость мышления , психологическая устойчивость. Для детей отличное воспитание , уверенность , дисциплина , воля к победе . Общее физическая , всесторонняя подготовка . Отвечу на любые вопросы , звоните , пишите . Ваш Тренер Лисавин Игорь Алексеевич
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Борьба Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Индивидуальное занятие от 1 000 ₽ Описание Хотите стать профессионалом в борьбе и достичь невероятных результатов? Тогда мои персональные тренировки по вольной борьбе и ОФП именно для вас! С моим индивидуальным подходом вы быстро достигнете желаемых результатов. Я помогу вам улучшить технику, увеличить силу и выносливость, а также подготовлю к победам на соревнованиях. Не упустите возможность стать лучшим версией себя! Запишитесь на персональные тренировки прямо сейчас и начните путь к своей победе. Пишите мне прямо сейчас и давайте достигать новых высот вместе! Тренировки проводит 👇 7-кратный Победитель РТ по Вольной борьбе🏆 Неоднократный призер ПФО по вольной борьбе Чемпион и призер всероссийских турниров🏆 МС по вольной борьбе
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Время работы, с: 09:00 Время работы, до: 22:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Тхэквондо Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя, Онлайн Формат: Онлайн с преподавателем Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие 1 ч от 5 000 ₽ Индивидуальное занятие 1 ч от 2 000 ₽ Аренда зала 1 ч от 1 000 ₽ Описание Тренировки по тхэквондо от чемпионов! Начни свой путь к успеху! Приветствуем вас в школе тхэквондо "ГРИФОН" – месте, где традиции боевых искусств сочетаются с современными методиками тренировок! Наши занятия открыты для всех, от начинающих до опытных спортсменов. В "ГРИФОН" вы найдете не просто тренировки, а путь к личностному росту и физическому совершенству. Для Новичков: Основы Тхэквондо: Научитесь основным позициям, ударам и блокам, заложив крепкий фундамент для будущих достижений. Физическая Подготовка: Улучшите свою гибкость, силу и координацию, что полезно во всех аспектах жизни. Самоуверенность и Дисциплина: Развивайте уверенность в себе и учите дисциплине через уважение и последовательность тренировок. Здоровый Образ Жизни: Прививайте себе любовь к активной жизни и здоровому образу жизни. Для Опытных Спортсменов: Продвинутые Техники: Совершенствуйте свои навыки с помощью индивидуальных и групповых тренировок, нацеленных на углубленное изучение техник. Спарринг и Соревнования: Повышайте свой боевой дух и тактическое мышление, участвуя в спаррингах и соревнованиях. Личностный Рост: Развивайте лидерские качества и умение работать в команде, что будет полезно как в спорте, так и в жизни. Профессиональное Обучение: Получите возможность углубленного изучения тхэквондо с опытными мастерами и тренерами мирового класса. Особенности Школы "ГРИФОН": Профессиональные Тренеры: Наш штат состоит из опытных и квалифицированных инструкторов, которые являются мастерами своего дела. Современное Оборудование: Занимайтесь в просторных, хорошо оснащенных залах с безопасным спортивным оборудованием. Дружественная Атмосфера: Присоединяйтесь к сообществу, где поддержка и взаимоуважение стоят на первом месте. Индивидуальный Подход: Персонализированные программы тренировок, учитывающие ваши цели и физический уровень.
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Грэпплинг Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Прайс-лист Групповое занятие от 8 000 ₽ за месяц Индивидуальное занятие от 3 000 ₽ Описание Привет! Меня зовут Игорь Гущин — я обучаю людей джиу джитсу и грэпплингу И делаю это самым крутым способом! Если ты желаешь: ✅ получать удовольствие от борьбы ✅ научиться основам в кратчайшие сроки ✅ стать выносливее ✅ успешно выступать То тебе идеально подойдут мои тренировки ⚙️ Я использую инновационный метод обучения Ecological Dynamics — мы полностью отказались от привычных разминок, дриллов и техник. Работаем только с живым сопротивлением и развиваемся через игры со специальными заданиями. Это гораздо веселее! И главное — дает более быстрый прирост навыков, по сравнению с традиционным подходом. Результаты можно увидеть уже на первой тренировке! 🤓 Для новичков — это лучший метод для развития с самого начала. Минимум необходимой теории и много времени на практику. Для каждого задания есть разные уровни сложности — всегда идем от простого к сложному. Если вам нужен самый быстрый прогресс в достижении своих целей — записывайтесь на пробное занятие ⚠️ Не откладывайте — места в группе ограничены. Когда группа заполнится, я закрою набор Тренировки проводятся в no gi (submission grappling). Проходят в стильном, современном и уютном зале со всеми удобствами Также готов организовать тимбилдинг. Помогу сплотить ваш рабочий коллектив с помощью командной тренировки. Работает на ура! 📍 АДРЕС Ленинский просп., 111, корп. 1, клуб Prime 🕚 РАСПИСАНИЕ NO GI (без кимоно) ▪️Вт/чт 19:00 ▪️Сб 11:30 💲 СТОИМОСТЬ ГРУППОВЫХ ▪️Первая пробная тренировка — 1000 Но если в этот же день купите абонемент, то пробная — в подарок ▪️Абонемент на 8 занятий — 8.000 ▪️Абонемент на 12 занятий — 10.000 Абонементы действуют 30 дней с момента первой тренировки. Есть возможность заморозки Персональные тренировки обсуждаются отдельно: разберу вашу задачу, дам рекомендации, подберем время и место занятий
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Среда, Пятница, Воскресенье Время работы, с: 10:00 Время работы, до: 22:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Кикбоксинг Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие от 3 000 ₽ Индивидуальное занятие от 1 500 ₽ Описание Персональные тренировки по кикбоксингу, боксу. Опыт тренерской деятельности более 16 лет. Член Федерации кикбоксинга РТ. Судья. Опыт работы с маленькими детьми с 4лет. Работа с любым возрастом, опытом и особенностями организма. Оборудованный зал. Возможность выезда на вашу территорию. Весенние скидки. Выезд на соревнования. Также веду групповые занятия для детей и взрослых. Действующие программы тренировок по : - Коррекции веса; - Повышение боевых и технических навыков; -Повышение скоростного-силовых данных. Писать в личку
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Бокс Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Индивидуальное занятие 1 ч от 2 200 ₽ Описание Приветствую тебя 👋🏻 меня зовут Артур, приглашаю тебя на индивидуальные занятия по ударным дисциплинам: -Бокс -Кикбоксинг -Тайский бокс 🥊 Тренирую на результат по отработанной методике преподавания с учётом индивидуальных особенностей занимающегося. Возраст, пол и уровень подготовки значения не имеют. Поставлю технику «с нуля» либо доведу до ума уже существующий уровень. 🥊 Программа тренировок включает в себя: - работу на снарядах (мешки, лапы, пэды), - развитие бойцовских качеств (координация, реакция, контроль, баланс), - общую и специальную физическую подготовку (как со своим весом, так и с отягощениями), развитие скоростно-силовых качеств и выносливости, - упражнения на растяжку и расслабление. 🥊 Тренерский стаж 10 лет, имею строго индивидуальный подход к каждому, работаю с мужчинами, женщинами и детьми. Готов перевернуть твоё восприятие этих видов единоборств и показать их со стороны эстетики, без сломанных носов и крови, работу не до потери сознания, а в удовольствие 🙏
0
Подробности Тип услуги: Другое Предмет или специальность: Педагогика Описание Персональные и групповые тренировки по боксу и борьбе. Длительность тренировки около 1.5 часов. Смешанные единоборства. ОФП, СФП, Кардио (личные методики), тренажёрный зал. Возраст, пол и уровень подготовки значения не имеет. Значение имеет только Результат. Рассматривается вариант с выездом к клиенту. Тренер высшей категории, со стажем более 14 лет. Победитель и призёр Пермского края, ПФО, Первенства России и Всероссийских турниров по боксу, рукопашному бою, боевому самбо, ушу-саньда, греко-римская борьба, армейский рукопашный бой, ММА. Кандидат в мастера спорта. -Освоение школы бокса и борьбы с нуля. -Работа на мешках и лапах. -Женская самооборона. -Повышения функциональных возможностей. Отзывчивый, ответственный, коммуникабельный, мотивирующий, внимательный ко всем мелочам. Изменю Ваш разум, тело и придам уверенность!!!
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Время работы, с: 07:00 Время работы, до: 22:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Плавание Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие от 800 ₽ Рыночная цена · за час Индивидуальные занятия от 1 500 ₽ Рыночная цена · за час тренер по водному поло 800 ₽ за час тренер по плаванию 800 ₽ за час Описание Здравствуйте! Давайте знакомиться, я Малиновский Евгений Геннадьевич, основатель школы плавания и водного поло Эксперт «SWP Expert», мастер спорта по плаванию и водному поло. Мои воспитанники чемпионы России, призеры Европы и Мира по водному поло. Моя специализация-начальная подготовка спортсмена по плаванию и водному поло. Подготовлю спортсмена для выполнения спортивных разрядов и званий КМС, МС. Групповые и персональные тренировки. - Пробное занятие Бесплатно - Обучение плаванию с нуля детей и взрослых - Помощь в преодолении страха воды - Общеоздоровительное плавание - Спортивное плавание - Постановка, корректировка и совершенствование техники спортивного плавания - Подготовка к соревнованиям и ГТО - Игра водное поло - Спортивно-оздоровительные сборы. - Коррекция осанки (при сколиозе, лордозе, кифозе) - Работа двух тренеров Мастеров спорта с одной группой - Телеграм канал видеозапись тренировочного процесса для родителей! Мы рады видеть Вас на тренировках!
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Плавание Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У ученика, У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие 1 ч Бесплатно Индивидуальные занятия 1 ч 2 300 ₽ за час Описание Привет! Записывайтесь ко мне на БЕСПЛАТНОЕ пробное групповое занятие! Я — Тренер Дима — работаю в Школе плавания Swim Shot в центре Петербурга. Я в плавании 13 лет. Обучаю плавать детей от 7 лет и взрослых любого уровня подготовки. Накопив огромный опыт в спорте, готов поделиться им с вами! Моя специализация: ✔️Обучение плаванию с нуля ✔️Оздоровительное плавание ✔️Преодоление водобоязни, обучение правильному дыханию ✔️Постановка и корректировка техники всеми стилями плавания ✔️Подготовка к соревнованиям Мои достижения: 🔹Мастер спорта России по плаванию 🔹Многократный победитель и призёр первенства и чемпионата Санкт-Петербурга 🔹Победитель и призёр Первенства России 🔹Участник Чемпионата России 🔹Спортивный судья второй категории по плаванию (опыт работы: 3 года) Групповые тренировки проходят по адресу: 📍ул. Константина Заслонова, 23к4 (метро Звенигородская, Лиговский проспект, Обводный канал) 📱 VK: @swim_shot_spb Персональные тренировки проходят по адресу: 📍ул. Варшавская, 5АЖ, бассейн "Сокол" Для записи на тренировку или по любым вопросам - пишите в сообщения, я всегда на связи! Меня также можно найти по следующим запросам: плавание, тренировки по плаванию, бассейн, персональный тренер, групповые занятия по плаванию, групповые занятия бассейн, обучение плаванию, обучение детей, занятия в бассейне, уроки плавания, техника плавания, плавание в бассейне, гто по плаванию
Мобильность
Тренировка мобильности – неотъемлемая и одновременно самостоятельная составляющая функционального тренинга. Тренировки по мобильности фокусируются на упражнениях, имитирующих повседневные движения вроде наклонов, приседаний и переноски тяжелых предметов, поддерживают правильный и здоровый диапазон движений и предотвращают травмы.