Студия йоги
600₽ / 60 min
Contact information
Description
Мы предлагаем классы, разработанные для того, чтобы провести Вас через весь процесс обучения, который включает в себя полный спектр поз (асан) и техник работы с дыханием (пранаяма).
В нашей студии мы обучаем людей любого возраста и уровня подготовки.
Регулярные занятия расслабляют и заряжают энергией тело, приносят жизненную силу, развивают гибкость, способность к концентрации, способствуют достижения уверенности в себе и душевного спокойствия.
Философия и практика йоги способствуют хорошему самочувствию, профилактике и снижению стресса.
Йога заметно улучшает физическое здоровье, способствует стабилизации психоэмоционального состояния, что влечет за собой позитивные изменения в образе жизни и социальном поведении человека, позволяет направить силы на внутреннее развитие.
Services
В студии преподают и практикуют хатха-йогу по методу БКС Айенгара.
Метод Айенгара является безопасным, упорядоченным и прогрессивным, а позы корректируются с учетом условий и потребностей каждого ученика.
В дополнение к занятиям на начальном и основном уровне еженедельное расписание включает в себя специализированные классы — «здоровая спина», «йога для беременных», а также индивидуальные занятия в других классах йоги.
Facilities and infrastructure
В уютном зале студии все оборудовано для комфортной практики йоги — высокого качества коврики и необходимые материалы для занятий (блоки, ремни, стулья, веревки на стена). Есть помещения для переодевания. Работают вентиляция и сплит-системы.
Студия Айенгара находится в тихом, экологически чистом месте на берегу озера, в самом центре микрорайона «Черемушки».
Удобное расположение студии позволяет Вам легко добраться от главных улиц микрорайона – Ставропольской и Селезнева.
Для автомобилистов всегда есть парковочные места на гостевой парковке ЖК «Чистые пруды».