0
Приглашаем на занятие индивидуальные и групповые в утренние, дневные и вечерние часы: По программе - здоровая спина - гибкое тело - суставы - искривление позвоночника - скалиоз - плоский живот - ягодицы, бёдра - силовая на ковриках - пилатес - йогалатес Возрастных ограничений нет 10+ Занятия проходят в центральных районах Сочи, Адлер - Групповые занятие - 500 руб - Индивидуальные - 1500 руб ------------------------------------------------------------------- Расписание занятий Групповые -понедельник, среда, пятница, -здоровая спина, гибкое тело - 16:00,17:00,18:00,19:00 - вторник, четверг, субббота - силовая на ковриках - 12:00,13:00,14:00,18:00, 20:00 Индивидуальные - понедельник, среда, пятница - 12:00,13:00,14:00,19:00,20:00 - вторник, четверг, суббота - 17:00,18:00,19:00,20:00
0
Виды массажа : оздоровительный на всё тело(это на нужные места антицеллюлитный , на спину , к примеру, больше оздоровительный ), т.е смотрим по факту на какую часть тела какой необходим Ноги, попа ( антицеллюлитный, лимфодренажный) Животик , бока Лицо Расслабляющий всё тело Спина Виды массажа: Классический( оздоровительный), расслабляющий, спортивный , антицеллюлитный, лимфодренажный, баночный
0
Прoдаю aбонемeнт в фитнeс-клуб СССP Бутовo Мoлл Пoсeщeниe 24/7 Абонeмeнт нoвый! He переoфoрмление. B абонeмeнт включeнo посещeниe всeх зoн в клубе, без огpaничeний. Oтличиe: нeт заморoзки и пepeофoрмления Cтoимость полная, доплат нe нужнo. ПРОДЛEНИЕ абонeментa - мoжно. ТОЛЬКО ДЛЯ ГРАЖДАН РФ Полгода 13.000₽ распродано Год 22.000 Для быстрой связи - можете оставить номер, наберу, расскажу подробнее
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Время работы, с: 17:00 Время работы, до: 23:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Другое Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя, Онлайн Формат: Онлайн с преподавателем Занятия: Индивидуальные Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Консультация онлайн 1 ч 15 мин. 1 000 ₽ Индивидуальные занятия 1 ч 30 мин. 2 000 ₽ Онлайн ведение от 6 000 ₽ Описание Приветствую всех! Меня зовут Владимир и я тренер по армрестлингу с 11-летним опытом. Мой ютуб канал - utenkovarm, где вы сможете посмотреть на мои поединки и не только. Опыт и достижения: Я обладаю званием мастера спорта по армрестлингу, являюсь бронзовым призером чемпионата России и победителем множества турниров и чемпионатов. Под моим руководством вы сможете воспользоваться огромным опытом и знаниями. Что я предлагаю: Помогу сразу встать на правильный путь, тем самым по максимуму уберегу от травм и сэкономлю годы тренировок впустую. Подберу правильные и эффективные упражнения, объем нагрузок, который нужен именно вам для прогресса. Выявлю слабые и сильные стороны и помогу их развить. Дополнительные услуги: Я предлагаю помощь с набором или сбросом веса, а также провожу онлайн-консультации по различным аспектам тренировок, питания и здорового образа жизни, и, конечно же, фармакологии и эндокринологии. Расположение и цены: Я провожу занятия как онлайн, так и оффлайн в частном доме на севере за городом, где есть все необходимое для армрестлинга. Дом находится ориентировочно в области Агалатово. Цены на онлайн-тренировки зависят от вашего уровня подготовки, а разовая онлайн-консультация стоит 1000р за 1 час. Выезд в залы в Санкт-Петербурге обговаривается отдельно. #армрестлинг, тренер по арму, тренер по армрестлингу, тренер дома, армрестлинг дома, чемпион по армрестлингу, тренер
0
Подробности Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Другое Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Индивидуальные занятия 1 ч 30 мин. 1 500 ₽ Описание Приглашаю в секцию по армрестлингу/армспорту. Территориально метро Рязанский проспект. Мои достижения)) 2009 Первенство Москвы 1-е место 2012 Первенство Москвы 1-е место 2011 Чемпионат Москвы 2-е место 2012 Чемпионат Москвы 1-е место 2022 Чемпионат Москвы 1-е место 2023 Чемпионат Москвы 1-е место 2024 Чемпионат Москвы 1-е место Тренировки с железом и борьба за столом. По всем дополнительным вопросам пишите в сообщения на авито или вотсап. Армрестлинг армспорт армреслинг борьба на руках армрестлинг тренировки армрестлинг секция борьба за столом Armwrestling
0
Подробности Направление: Занятия в тренажёрном зале Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота Время работы, с: 09:00 Время работы, до: 22:00 Опыт работы: 1–3 года Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные Прайс-лист Индивидуальный план тренировок 1 ч 3 000 ₽ за месяц Абонемент на 12 занятий с тренером + безлимитное посещение зала ( армрестлинг ) 1 ч 5 000 ₽ за месяц Персональная тренировка 1 ч 600 ₽ Пробное занятие 1 ч Бесплатно Описание Приветствую вас, меня зовут Андрей. Тренер спортивной базы- Территория силы "Железный мир"(Железнодорожный р-н., Ленинский проспект 157) Специализация: *Составление дневника питания *Разработка индивидуальной программы тренировок.( фитнес, армрестлинг ) *Постановка техники выполнения упражнений. *Силовые тренировки. *Набор мышечной массы; снижение массы тела; формирование рельефа мышц. Веду секцию по армрестлингу. Открыта запись на персональные тренировки Пробная тренировка БЕСПЛАТНАЯ! Записывайся уже сейчас!
0
Подробности Рабочие дни: Вторник, Четверг, Суббота Время работы, с: 17:00 Время работы, до: 21:00 Тип услуги: Профессиональная подготовка Предмет или специальность: Другое Опыт работы: 1–3 года Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя, Онлайн Занятия: Индивидуальные, Групповые Работа с юрлицами и ИП: Нет Описание Тренер по армрестлингу
0
Подробности Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Другое Прайс-лист Групповое занятие 1 ч от 1 000 ₽ Индивидуальные занятия 1 ч от 2 000 ₽ Онлайн-занятие 1 ч от 1 500 ₽ Описание Онлайн ведение. Тренировки на дому. Снижение веса, функциональные тренировки. Набор мышечной массы и силовые показатели. Подготовка к соревнованиям по армрестлингу.
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Время работы, с: 07:00 Время работы, до: 22:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Бокс Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У ученика, У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Прайс-лист Индивидуальное занятие 1 300 ₽ Групповое занятие 1 ч 30 мин. 3 300 ₽ за месяц Описание 👉 Я являюсь тренером и действующим спортсменом, имею КМС по смешанному боевому единоборству, призёр и победитель различных турниров по ММА, грэпплингу, панкратиону, кик боксингу, боевому самбо и боксу Приглашаю на персональные и сплит тренировки 📍Индивидуальный подход 📍Уютный, полностью оборудованный зал 📍 Опытный тренер 📍 Приятные цены 📍 Возможность обучению различным аспектам боевых единоборств 📍Гибкий график — вы выбираете время тренировки 🚩Тренировки по мма помогут вам увеличить силу, выносливость, придадут уверенность в себе, помогут держать тело в форме 🗨️ Также ведётся набор на групповые тренировки по ММА (взрослые и дети с 7 лет): ⏳Вторник, четверг, суббота детская группа (с 7 до 14 лет) — с 8:30 до 10:00 и с 16:00 до 17:30, старшая группа (14+) — с 17:30 до 19:00 💵 Абонемент (12 занятий) — 3300р; разовая тренировка 400р
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Смешанные единоборства Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие 4 300 ₽ Индивидуальное занятие 1 500 ₽ Описание Персональные и групповые тренировки по грепплингу и мма для всех возрастов
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота Время работы, с: 08:00 Время работы, до: 22:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Бокс Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие 1 ч 30 мин. 4 000 ₽ за месяц Индивидуальное занятие 2 000 ₽ за единицу Аренда зала от 500 ₽ Описание Как воспитать в мальчиках, подростках, юнушах, парнях и мужчинах дисциплину, отвагу, твёрдость характера, а также веру в себя и свои силы? Чтобы каждый мог постоять за себя, свою девушку, своих родителей, своих близких, и защитить нашу родину! Бывают разные жизненные ситуации когда необходимо и очень важно владеть техникой защиты и самообороны, а также ударной техникой, которая поможет в любой нестандартной ситуации. Я профессиональный тренер по боксу с 20 летним профессиональным опытом, являюсь мастером спорта, призером кубка Кости Цзю среди профессионалов по боксу, победителем первенства России, многократным Чемпион ПФО по любительскому боксу, а также призёром международных турниров в Венгрии, Греции и Казахстане - меня зовут Валеев Альберт Идрисович. Я довожу своих учеников до результата в своём любимом деле! Через процесс обучения, отработки навыков и доведения до результата и автоматизма. Имею большой опыт работы с новичками - это постановка удара, работа на силовые и скоростные показатели, улучшение выносливости. Работаю с действующими боксерами, восстановливаю и подвожу их к хорошей физической форме, для подготовки к спортивным соревнованиям, внедрению плана подготовки спортсменов, индивидуальной работой и на договоренных спаррингах. Мои тренировки включает в себя: 1️⃣ Теорию и философию бокса, для чего он нужен; 2️⃣ Разминку (скакалка, тренинг мышц, функциональный тренинг (прикладные упражнения для дисциплины бокса); 3️⃣ Освоение технико-тактического мастерства (работа ног, изучение всех видов ударов и защитных действий); 4️⃣ Освоение стратегического мышления в дисциплине бокса, работа "на лапах", снарядах, в паре с тренером. Наш зал полностью оборудован для занятий боксом, м/ж раздевалки, душевые комнаты.
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Воскресенье Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Дзюдо Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие 2 500 ₽ Рыночная цена Описание Объявляю набор в секции по Самбо, Армейский Рукопашный Бой, Дзюдо для всех возрастов и любого уровня подготовки . Дипломированный специалист в Самбо, Армейский Рукопашный Бой, Дзюдо более 13 лет . На занятиях по дзюдо вы приобретёте . Функциональную подготовку , взрывную работу мышц , гибкость , координацию , скорость мышления , психологическая устойчивость. Для детей отличное воспитание , уверенность , дисциплина , воля к победе . Общее физическая , всесторонняя подготовка . Отвечу на любые вопросы , звоните , пишите . Ваш Тренер Лисавин Игорь Алексеевич
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Борьба Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Индивидуальное занятие от 1 000 ₽ Описание Хотите стать профессионалом в борьбе и достичь невероятных результатов? Тогда мои персональные тренировки по вольной борьбе и ОФП именно для вас! С моим индивидуальным подходом вы быстро достигнете желаемых результатов. Я помогу вам улучшить технику, увеличить силу и выносливость, а также подготовлю к победам на соревнованиях. Не упустите возможность стать лучшим версией себя! Запишитесь на персональные тренировки прямо сейчас и начните путь к своей победе. Пишите мне прямо сейчас и давайте достигать новых высот вместе! Тренировки проводит 👇 7-кратный Победитель РТ по Вольной борьбе🏆 Неоднократный призер ПФО по вольной борьбе Чемпион и призер всероссийских турниров🏆 МС по вольной борьбе
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Время работы, с: 09:00 Время работы, до: 22:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Тхэквондо Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя, Онлайн Формат: Онлайн с преподавателем Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие 1 ч от 5 000 ₽ Индивидуальное занятие 1 ч от 2 000 ₽ Аренда зала 1 ч от 1 000 ₽ Описание Тренировки по тхэквондо от чемпионов! Начни свой путь к успеху! Приветствуем вас в школе тхэквондо "ГРИФОН" – месте, где традиции боевых искусств сочетаются с современными методиками тренировок! Наши занятия открыты для всех, от начинающих до опытных спортсменов. В "ГРИФОН" вы найдете не просто тренировки, а путь к личностному росту и физическому совершенству. Для Новичков: Основы Тхэквондо: Научитесь основным позициям, ударам и блокам, заложив крепкий фундамент для будущих достижений. Физическая Подготовка: Улучшите свою гибкость, силу и координацию, что полезно во всех аспектах жизни. Самоуверенность и Дисциплина: Развивайте уверенность в себе и учите дисциплине через уважение и последовательность тренировок. Здоровый Образ Жизни: Прививайте себе любовь к активной жизни и здоровому образу жизни. Для Опытных Спортсменов: Продвинутые Техники: Совершенствуйте свои навыки с помощью индивидуальных и групповых тренировок, нацеленных на углубленное изучение техник. Спарринг и Соревнования: Повышайте свой боевой дух и тактическое мышление, участвуя в спаррингах и соревнованиях. Личностный Рост: Развивайте лидерские качества и умение работать в команде, что будет полезно как в спорте, так и в жизни. Профессиональное Обучение: Получите возможность углубленного изучения тхэквондо с опытными мастерами и тренерами мирового класса. Особенности Школы "ГРИФОН": Профессиональные Тренеры: Наш штат состоит из опытных и квалифицированных инструкторов, которые являются мастерами своего дела. Современное Оборудование: Занимайтесь в просторных, хорошо оснащенных залах с безопасным спортивным оборудованием. Дружественная Атмосфера: Присоединяйтесь к сообществу, где поддержка и взаимоуважение стоят на первом месте. Индивидуальный Подход: Персонализированные программы тренировок, учитывающие ваши цели и физический уровень.
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Грэпплинг Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Прайс-лист Групповое занятие от 8 000 ₽ за месяц Индивидуальное занятие от 3 000 ₽ Описание Привет! Меня зовут Игорь Гущин — я обучаю людей джиу джитсу и грэпплингу И делаю это самым крутым способом! Если ты желаешь: ✅ получать удовольствие от борьбы ✅ научиться основам в кратчайшие сроки ✅ стать выносливее ✅ успешно выступать То тебе идеально подойдут мои тренировки ⚙️ Я использую инновационный метод обучения Ecological Dynamics — мы полностью отказались от привычных разминок, дриллов и техник. Работаем только с живым сопротивлением и развиваемся через игры со специальными заданиями. Это гораздо веселее! И главное — дает более быстрый прирост навыков, по сравнению с традиционным подходом. Результаты можно увидеть уже на первой тренировке! 🤓 Для новичков — это лучший метод для развития с самого начала. Минимум необходимой теории и много времени на практику. Для каждого задания есть разные уровни сложности — всегда идем от простого к сложному. Если вам нужен самый быстрый прогресс в достижении своих целей — записывайтесь на пробное занятие ⚠️ Не откладывайте — места в группе ограничены. Когда группа заполнится, я закрою набор Тренировки проводятся в no gi (submission grappling). Проходят в стильном, современном и уютном зале со всеми удобствами Также готов организовать тимбилдинг. Помогу сплотить ваш рабочий коллектив с помощью командной тренировки. Работает на ура! 📍 АДРЕС Ленинский просп., 111, корп. 1, клуб Prime 🕚 РАСПИСАНИЕ NO GI (без кимоно) ▪️Вт/чт 19:00 ▪️Сб 11:30 💲 СТОИМОСТЬ ГРУППОВЫХ ▪️Первая пробная тренировка — 1000 Но если в этот же день купите абонемент, то пробная — в подарок ▪️Абонемент на 8 занятий — 8.000 ▪️Абонемент на 12 занятий — 10.000 Абонементы действуют 30 дней с момента первой тренировки. Есть возможность заморозки Персональные тренировки обсуждаются отдельно: разберу вашу задачу, дам рекомендации, подберем время и место занятий
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Среда, Пятница, Воскресенье Время работы, с: 10:00 Время работы, до: 22:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Кикбоксинг Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие от 3 000 ₽ Индивидуальное занятие от 1 500 ₽ Описание Персональные тренировки по кикбоксингу, боксу. Опыт тренерской деятельности более 16 лет. Член Федерации кикбоксинга РТ. Судья. Опыт работы с маленькими детьми с 4лет. Работа с любым возрастом, опытом и особенностями организма. Оборудованный зал. Возможность выезда на вашу территорию. Весенние скидки. Выезд на соревнования. Также веду групповые занятия для детей и взрослых. Действующие программы тренировок по : - Коррекции веса; - Повышение боевых и технических навыков; -Повышение скоростного-силовых данных. Писать в личку
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Единоборства Направление: Бокс Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Индивидуальное занятие 1 ч от 2 200 ₽ Описание Приветствую тебя 👋🏻 меня зовут Артур, приглашаю тебя на индивидуальные занятия по ударным дисциплинам: -Бокс -Кикбоксинг -Тайский бокс 🥊 Тренирую на результат по отработанной методике преподавания с учётом индивидуальных особенностей занимающегося. Возраст, пол и уровень подготовки значения не имеют. Поставлю технику «с нуля» либо доведу до ума уже существующий уровень. 🥊 Программа тренировок включает в себя: - работу на снарядах (мешки, лапы, пэды), - развитие бойцовских качеств (координация, реакция, контроль, баланс), - общую и специальную физическую подготовку (как со своим весом, так и с отягощениями), развитие скоростно-силовых качеств и выносливости, - упражнения на растяжку и расслабление. 🥊 Тренерский стаж 10 лет, имею строго индивидуальный подход к каждому, работаю с мужчинами, женщинами и детьми. Готов перевернуть твоё восприятие этих видов единоборств и показать их со стороны эстетики, без сломанных носов и крови, работу не до потери сознания, а в удовольствие 🙏
0
Подробности Тип услуги: Другое Предмет или специальность: Педагогика Описание Персональные и групповые тренировки по боксу и борьбе. Длительность тренировки около 1.5 часов. Смешанные единоборства. ОФП, СФП, Кардио (личные методики), тренажёрный зал. Возраст, пол и уровень подготовки значения не имеет. Значение имеет только Результат. Рассматривается вариант с выездом к клиенту. Тренер высшей категории, со стажем более 14 лет. Победитель и призёр Пермского края, ПФО, Первенства России и Всероссийских турниров по боксу, рукопашному бою, боевому самбо, ушу-саньда, греко-римская борьба, армейский рукопашный бой, ММА. Кандидат в мастера спорта. -Освоение школы бокса и борьбы с нуля. -Работа на мешках и лапах. -Женская самооборона. -Повышения функциональных возможностей. Отзывчивый, ответственный, коммуникабельный, мотивирующий, внимательный ко всем мелочам. Изменю Ваш разум, тело и придам уверенность!!!
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Время работы, с: 07:00 Время работы, до: 22:00 Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Плавание Опыт работы: 10 лет и больше Преподаватель: Мужчина Место занятий: У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие от 800 ₽ Рыночная цена · за час Индивидуальные занятия от 1 500 ₽ Рыночная цена · за час тренер по водному поло 800 ₽ за час тренер по плаванию 800 ₽ за час Описание Здравствуйте! Давайте знакомиться, я Малиновский Евгений Геннадьевич, основатель школы плавания и водного поло Эксперт «SWP Expert», мастер спорта по плаванию и водному поло. Мои воспитанники чемпионы России, призеры Европы и Мира по водному поло. Моя специализация-начальная подготовка спортсмена по плаванию и водному поло. Подготовлю спортсмена для выполнения спортивных разрядов и званий КМС, МС. Групповые и персональные тренировки. - Пробное занятие Бесплатно - Обучение плаванию с нуля детей и взрослых - Помощь в преодолении страха воды - Общеоздоровительное плавание - Спортивное плавание - Постановка, корректировка и совершенствование техники спортивного плавания - Подготовка к соревнованиям и ГТО - Игра водное поло - Спортивно-оздоровительные сборы. - Коррекция осанки (при сколиозе, лордозе, кифозе) - Работа двух тренеров Мастеров спорта с одной группой - Телеграм канал видеозапись тренировочного процесса для родителей! Мы рады видеть Вас на тренировках!
0
Подробности Рабочие дни: Понедельник, Вторник, Среда, Четверг, Пятница, Суббота, Воскресенье Тип услуги: Спорт, танцы Предмет или специальность: Плавание Опыт работы: 4–6 лет Преподаватель: Мужчина Место занятий: У ученика, У исполнителя Занятия: Индивидуальные, Групповые Тренирует мастер спорта: Да Прайс-лист Групповое занятие 1 ч Бесплатно Индивидуальные занятия 1 ч 2 300 ₽ за час Описание Привет! Записывайтесь ко мне на БЕСПЛАТНОЕ пробное групповое занятие! Я — Тренер Дима — работаю в Школе плавания Swim Shot в центре Петербурга. Я в плавании 13 лет. Обучаю плавать детей от 7 лет и взрослых любого уровня подготовки. Накопив огромный опыт в спорте, готов поделиться им с вами! Моя специализация: ✔️Обучение плаванию с нуля ✔️Оздоровительное плавание ✔️Преодоление водобоязни, обучение правильному дыханию ✔️Постановка и корректировка техники всеми стилями плавания ✔️Подготовка к соревнованиям Мои достижения: 🔹Мастер спорта России по плаванию 🔹Многократный победитель и призёр первенства и чемпионата Санкт-Петербурга 🔹Победитель и призёр Первенства России 🔹Участник Чемпионата России 🔹Спортивный судья второй категории по плаванию (опыт работы: 3 года) Групповые тренировки проходят по адресу: 📍ул. Константина Заслонова, 23к4 (метро Звенигородская, Лиговский проспект, Обводный канал) 📱 VK: @swim_shot_spb Персональные тренировки проходят по адресу: 📍ул. Варшавская, 5АЖ, бассейн "Сокол" Для записи на тренировку или по любым вопросам - пишите в сообщения, я всегда на связи! Меня также можно найти по следующим запросам: плавание, тренировки по плаванию, бассейн, персональный тренер, групповые занятия по плаванию, групповые занятия бассейн, обучение плаванию, обучение детей, занятия в бассейне, уроки плавания, техника плавания, плавание в бассейне, гто по плаванию
Mobility training
Mobility training is an integral yet standalone part of functional training. Mobility training focuses on exercises that mimic regular activities like bending, squatting, pushing and pulling, promotes proper and healthy range of motion and prevents injuries.