0
Скалодром «RockZona», расположенный на проспекте Андропова, приглашает на групповые занятия детей в возрасте 6—14 лет. Скалолазание развивает все группы мышц, координацию и волевые качества ребенка. На занятия приглашаются и взрослые. Здесь есть все необходимое: зал для разминки с тренажерами для скалолазов, 600 кв. лазательной площади для боулдеринга, а также внимательные и опытные инструкторы, которые помогут вам на пути к вершинам и научат всему, что знают сами. Действует выгодная система абонементов.
0
Впервые на скалодроме? Хотите попробовать, но не знаете с чего начать? Специально для вас мы предлагаем вводное занятие. В ходе тренировки вы больше узнаете про спортивное скалолазание, познакомитесь со снаряжением, пройдете экспресс-инструктаж по страховке и технике безопасности, ознакомитесь с техникой лазания и, конечно же, полазаете на скалодроме под руководством наших инструкторов. В стоимость занятия входит прокат всего необходимого снаряжения. Продолжительность тренировки — примерно 45 - 60 минут. Мы будем рады открыть скалолазание для вас!
0
Скалодром Rock Zona Boulder house – это 650 кв. м лазательной поверхности зала боулдеринг, подходящих для занятий и новичков, и опытных спортсменов; три разминочные зоны со специально изготовленными на заказ фингербордами и тренажерами для самых требовательных любителей скалолазания; удобные душевые кабины и раздевалки, где можно взять арендовать шкафчик не только на время занятия, но и на целый месяц; кафе, где для Вас приготовят ароматный чай и кофе; детская зона, в которой будет весело самым маленьким нашим посетителям – здесь они смогут познакомиться со скалолазанием и заняться творчеством.
0
Наш скалодром — это возможность для любого человека попробовать себя в скалолазании. «Атом» предназначен для проведения индивидуальных и групповых тренировок, а также соревнований разного масштаба. Будни с 10:00 до 22:00 Выходные с 10:00 до 21:00
0
Открываем мир скалолазания для всех желающих!
0
Своими руками мы построили два крупнейших скалодрома в стране. Наша мечта стала главным делом и радостью жизни. Мы искренне верим, что скалолазание - самый лучший вид спорта, который способствует развитию человека сразу во всех сферах: сила и выносливость, баланс и координация, скорость реакции, стратегия, психология, интеллект. Наша любовь к скалолазанию так сильна, что мы хотим заразить ею весь мир! Поэтому тренеры "Северной стены" ежедневно проводят групповые занятия для начинающих и продолжающих скалолазов, а также ведут индивидуальные тренировки для одного человека или целой компании. У нас можно лазать самостоятельно. Поэтому на скалодроме часто можно встретить сильных спортсменов из разных городов. К нам приезжают участники олимпийских игр по скалолазанию, у нас занималась молодежная сборная России, к нам ходят местные спортивные школы.
0
Скалодром в Санкт-Петербурге El Capitan – это скалодром европейского уровня с огромным разнообразием трасс и рельефов. На любой вкус и для людей с разным уровнем подготовки - от новичков и начинающих скалолазов, до опытных профессионалов. На сегодняшний день El Capitan – это один из крупнейших скалодромов Санкт-Петербурга и России. В стенах нашего скалодрома проходят постоянные тренировки для детей и взрослых, спортивные события и соревнования. Двери El Capitan открыты ежедневно для тренировок и ваших новых достижений в скалолазании.
0
- Сами определяете, сколько тренировок необходимо Вам с тренером, а дальше занимаетесь ФИТНЕС-скалолазанием самостоятельно и/или с друзьями. - Не растягиваю тренировочный процесс! Будете много узнавать на каждой тренировке. Ваша задача - быстро усвоить и применить простые и гениальные законы нашего организма. - Ну а дальше... сами узнаете!
0
Хотите поднять физическую форму или отдохнуть от работы, а тренажерные залы или кросс-фит кажутся скучными, попробуйте - Скалолазание! При лазании задействуется все тело: мышцы рук, ног, тела + мы развиваем мышление и координацию. Все трассы, на всех скалодромах или скалах разные, а следовательно скучно не будет и если Вы освоите этот вид спорта/фитнеса, то откроете для себя дополнительные возможности активного отдыха, ведь скальных районов очень много по всей Планете! Помогу научиться лазать с "нуля" или поднять существующий уровень, выстроить программу подготовки, направленную на достижение определённой цели или просто получать удовольствие от процесса, а так же многое другое. Более 10 лет тренерского стажа. Последние 8 лет работал со спортсменами сборной Пермского края (молодежная сборная) и продолжаю практику. Среди воспитанников: Чемпион Первенства Европы (2019г, скорость); Победители, призеры и финалисты Первенств России, Первенств Приволжского федерального округа и Пермского края. Два высших образования: техническое (ИТ) и педагогическое (физкультурное). Тренер 2й категории. Спортивный судья первой категории по скалолазанию. 👦👧Для взрослых: Персональные тренировки - Базовая техника лазания - Физ.подготовка - Специальная физ.подготовка - Спортивная психология - Техника - Тактика Все будет в Вашем арсенале! 👶Для детей: Групповые и индивидуальные тренировки - секция по скалолазанию (Клуб скалолазания "Тигра", см страницу клуба в ВКонтакте) Детские групповые тренировки проходят на базе скалодромов ЦСКА и клуба RedPoint. Детские индивидуальные могут проводиться на любом скалодроме Москвы по согласованию. Тренирую все виды скалолазания: трудность, боулдеринг, скорость эталонная и классическая. Индивидуальные тренировки проходят на любом скалодроме Москвы по предварительной договоренности (вход и прокат снаряжения оплачивается Вами отдельно, согласно прайсу скалодрома). Возможна организация выездов на скалы. Длительность персональной тренировки (1,5 часа).
0
В LimeStone мы умеем влюблять в скалолазание и дарить эйфорию от покорения новых высот, приходите и обязательно попробуйте! К вашим услугам профессиональный тренерский состав, отличная материально-техническая база и термоядерный заряд позитива в придачу. Трассы обновляются дважды в неделю, так что тренажер фактически бесконечен и лазать никогда не будет скучно! Кроме того, что немаловажно для локаций в центре столицы, у нас есть бесплатная парковка для посетителей рядом с входом! Если вы все еще сомневаетесь - просто позвоните или напишите нам, мы развеем все сомнения ;)
0
Тренироваться на скалодроме можно самостоятельно, в школе скалолазания или с инструктором. Наш скалодром называется "Скала сити", существует он с 1 октября 2004 года. Главное на скалодроме - это, конечно, искусственная скала, именуемая также скальный тренажер или скалолазный стенд. Наш скалолазный стенд имеет высоту 12 метров и площадь 437 квадратных метров. Это много. Чтобы лазать на скалодроме, надо иметь скалолазную экипировку и сменную обувь. Если своей экипировки нет, у нас есть прокат. Вне зависимости от уровня подготовки каждый, кто хочет тренироваться на скалодроме, должен знать правила техники безопасности и уметь страховать напарника (даже если пришел один). Этому на скалодроме учат инструкторы. Урок страховки занимает ~ 15 минут.
0
Детский клуб скалолазания O’SKAL – один из крупнейших центров детского скалолазания в России, был основан Михаилом Пекаревым на базе ДЮЦ «Пресня» в 2012 году. Логотип клуба - Лев, символизирующий уверенность, мужество, храбрость и стойкость. Грива льва раскрашена в цвета Олимпийских колец и всех континентов, так как скалолазание – это один из немногих видов спорта, где дружба всегда выше соперничества, и этот спорт объединяет спортсменов во всем мире.
0
Экстрим? Адреналин? Страх? Такие ассоциации у тех, кто впервые слышит про скалолазание. Но что-то здесь не так: почему в школах строят скалодромы и в включают в программу занятия по скалолазанию? А ортопеды? Каждый второй советует мамам отдать своего ребенка на тренировки по скалолазанию. А вы видели вечером скалодром в будни? Там не протолкнуться! Давайте разбираться и пробовать! Скалолазание - это НЕ опасно. Современное и качественное снаряжение в тандеме с адекватным тренером (со мной) и вы получаете самый безопасный спорт. Страх высоты? Ну да, это нормально. Инстинкт самосохранения у Вас работает. Я не буду заставлять перешагивать Вас через себя, только если Вы сами захотите попробовать сделать еще движение выше. Я подскажу КАК, направлю Вас, но не буду ломать психику. Скалолазание - отличный способ взбодриться и привнести в свою жизнь что-то новое и необычное, по цене Торта из частной кондитерской. Напомню, что при лазании работают ВСЕ мышцы. Кто хорошо старается на тренировках, чувствуют на следующий день на себе этот эффект 😉 Варианты тренировок: - персональное занятие. 1,5 часа, скалодром и время по договоренности. Все мои знания и внимание только к Вам. Подойдет для тех, кому не комфортно работать в группе; кто хочет тренироваться утром или в обед; или для тех, у кого есть определенные запросы по технике лазания (уже не новички). - персональное занятие на двоих. 1,5 часа, скалодром и время по договоренности. Тоже самое, что и занятие для одного, но теперь внимание для двоих. Не переживайте, меня хватит на всех. Подойдет для коллег, кто в обеденный перерыв решил сгонять и научиться лазать. Или для свидания. Ну а почему нет? Или для двух детей, чтобы оба были заняты, пока Мама спокойно посидит за чашечкой кофе и поболтает с подругой. - групповая детская тренировка. 1-1,5 часа. Расписание Вт, Чт, Вс. Группы для 5-6 лет, 7-11 лет. Занимаемся в ЦСКА. Места еще есть. Присоединиться не поздно, даже если ребенок совсем новичок. У нас интересно, весело и познавательно. Наш клуб называется «Тигра». Можно во всех соцсетях найти нас и посмотреть как проходят тренировки.
0
Профессиональный инструктор по скалолазанию и сертифицированный инструктор ISIA по сноуборду категории «C». В прошлом КМС по скалолазанию. Провожу тренировки новичков и любителей, научу лазать с нуля до достойных категорий трасс, при необходимости напишу программу тренировок. Обучаю с нуля и ставлю базовую технику по сноуборду по методике NLI (Национальной лиге инструкторов). Прошел инструкторский курс, а также регулярно повышаю навык катания в школе экстремального карвинга «Funcarve» Основатель крупнейшего спортивного сообщества Москвы «На ФАНере», в котором каждый найдет любимое направление и приятную компанию. Люблю спорт и привлекаю к нему всех неравнодушных! С удовольствием полазаю с вами за компанию. До встречи на скалодромах страны!
0
Занятия: 1. Спортивная группа, проходят три раза в неделю. Понедельник, среда и пятница. С 19.00 до 20.30 стоимость 3000 руб. 2.Разовые посещения 500 руб. 1.5 часа. В любое время, предварительная запись. 3. Абонемент на месяц три раза в неделю 1 час без инструктора 3500 руб. 4. Абонемент на месяц, три раза в неделю 1.5 часа, с инструктором 4500 руб.
0
Проводим тренировки по скалолазанию, параллельно занимаемся общим развитием и укреплением тела. Действуем в направлениях похудения, набора мышечной массы, развития гибкости и эластичности мышц, совершенствования координации движений.
0
Изгoтoвим cкaлoдpoм под ключ на заказ на вaшем aдресe. Стоимоcть нeoбxoдимo cчитать в каждом cлучaе отдeльно, зaвиcит oт cпocобов крепeжа к стенам, потолкaм и т.д. Срeдняя стоимoсть 8т.p. за 1м2. (Bключaeт в cебя вcе элемeнты: oснову, покраску, зaцeпы, кpепeж и т.д.). Moжем cдeлaть любой цвет, pаскраску. Подберем стиль и цвет зацепов под требования интерьеров или другие пожелания. В Москве на двух адресах (Бутово) можно приехать и посмотреть готовые изделия, установленные в детских центрах.
0
Пpивeт! Meня зовут Кристина, я персонaльный трeнеp тренaжepного зaлa, нутpициoлoг, тренеp oнлaйн международной категории, а также твой лучший друг, который проведёт за руку ОТ и ДО. 🆙️ Тренирую как мужчин, так и девушек. Со мной Вы выйдете на качественно новый уровень и гарантирую 100% РЕЗУЛЬТАТ ❗️❗️ ▶️ По запросу вышлю Instagram с подробными примерами тренировок и отзывами моих подопечных. ●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 👍Со мной у тебя вceгдa будут: • кpуглые ягодицы • плoский живот • здopовая спина ●●●●●●●●●●●●●●●●●●● - Мы учимся чувствовать свое тело; - Учимся правильно дышать для плоского живота и профилактики проблем с пищеварением и тазовым дном; - Работаем со стопой, возвращает легкость ногам и стопа; - Расскажу Вам про жопные фишки😏; - Покажу, как увеличить определенные мышцы в объеме (набрать мышечную массу); - Стабилизируем своё физическое и психологическое состояние здоровья. ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●
Climbing
Combination of sport and active leisure, which is equally fun and physically demanding. Sport climbing made its Olympic debut at Tokyo 2020 games. Adam Ondra, Alex Honnold, Magnus Midtbø and many more distinguished athletes are extending the limits of what was thought to be possible, and contributing to the increasing visibility and popularity of climbing.